返回目录：ppt怎么做
2019-04-30 16:22 | 浙江新闻客户端记者 凌姝燕
退休教师沈尔光，把最能展现他目前生活状态的个人照设置成了自己的微信头像：一件T恤打底，外面套着一件多口袋的摄影马甲，头戴棒球帽，腕间挂着相机的右手竖起一个大拇指。照片上的他笑容灿烂，神色间满是洒脱，一点也看不出是70岁的样子。
“退休后要学会让自己快活，这样才是最理想的老年生活。”说起“快活”二字，沈尔光特意加重了语气。沈尔光是海宁一位优秀的退休教师，是“全国电化教育优秀工作者”，他的家庭也是“浙江省学习型家庭”。退休10年多来，摄影、旅游……他的生活格外充实。怀着对教育事业的热爱，沈尔光从海高退休后，又到市老年大学当老师，即便于2011年患上癌症，他仍与癌共舞，活出了精彩人生。“对于我来说，能让身边的人快活，也是自己最快活的事情。”
沈尔光微信头像照片。（本人供图）
这位退休教师的课很时髦
2008年，沈尔光从海高退休。
退休以后，该干些什么？身为一位教师，退休后完全可以过着莳花弄草、修篱烹茶的悠闲生活，但沈尔光天生就不是安于现状的人——歇下来后，能不能做点更有意义的事？早在退休前，他就一直在心里反复琢磨。
作为在电化教育兴起之时率先在海宁推行多媒体教学的教师之一，沈尔光算得上是现代化教学领域的老前辈，其现代化教学技术研究成果在多年前就具有一定前瞻性，甚至影响了不少新一代的教师。在他看来，这是一笔很大的财富。
沈尔光在教老年学员摄影。（本人供图）
“我希望在退休后，还能利用自己的那点知识，再多做点事。”沈尔光说，想做点自己擅长又热爱的事情。
受市老年大学和市老干部活动中心邀请，沈尔光退休后先后为市老年大学学员教授电脑基础和电脑提高等课程，为市老干部活动中心的老干部们讲解智能手机应用等知识。
“在你的图片上加上‘早上好’，不就变成我们常用的表情包了吗？”“如果你是买家，看了左右两张卖家秀，你选择买哪家的衣服？”近日，在市老干部活动中心报告厅，一节时髦的智能手机使用课程赢得了阵阵掌声，在座的“学生”是一群均龄七八十岁的老年人。当天，沈尔光为大家讲课的题目是：《不可或缺的照片后期——你拍的照片可以更美》。
记者在现场看到，沈尔光的课堂很有人气，报告厅里的桌椅根本不够用，不少人只能坐在后面加座的椅子上。“沈老师去年来讲过课，讲得相当好，所以我这回特意提前过来，没想到前排的位子早早被别人占去了。”一位老干部笑着说道。
“现在大家都用智能手机，功能又多又有趣，不用多可惜啊。”市老干部活动中心摄影组组长王涛说，为了让老干部们学会使用定位功能、备忘录功能等，去年，他特意请沈尔光来讲课。“我和尔光是很熟的朋友，知道他为人细致，喜欢上课，又有这方面的知识储备，就让他来讲。没想到，他的课特别受欢迎，所以今年，应广大老同志的要求，再次邀请他来上课。”
沈尔光在旅途。（本人供图）
很多老年学员在听课中都有听过就忘、手写速度慢、来不及作笔记等问题，对此，沈尔光想尽办法，除了自编教材、编印提纲、做PPT外，还对重点环节分步讲解、对疑难问题个别指导，深受学员喜爱。“给年轻学生讲课，在按教材讲解的同时还要考虑难度，根据学生能力适当拔高，但是给老年人讲课，最重要的是让他们听得懂、有兴趣、觉得有用。”沈尔光告诉记者。
老干部吴丹楚是位手机美图软件零基础的学员，在沈尔光的课堂上，他学会了使用“美图秀秀”。“沈老师讲的东西很实用、细致，我听懂了，以后我也可以拍出好看的照片了。”
带领病友与癌共舞乐观生活
老，是一种无法治疗的“病”，人人都逃不掉，重要的是意识到生活不会让我们变老，除非我们自己对生活失去兴趣。
沈尔光家住海洲街道百合社区，热爱生活的他一点也不服老，除了去市老年大学、市老干部活动中心讲课，他还是社区老年协会的副秘书长，经常参与社区的各类活动，义务为居民拍摄各类照片，做好社区文化活动宣传图片或相册。此外，他还开办社区摄影知识学习班，得到社区干部和居民的一致好评。“有了沈老师的帮忙，我们开展社区活动更加顺利了。”百合社区工作人员纷纷为沈尔光“比心”。
然而，这么一位乐于奉献的退休教师，在2011年11月被查出胃癌。可是，往后这几年里，他不仅没有被病魔打倒，反而越活越洒脱，越活越自在。尤为可贵的是，他还经常参加公益活动，为需要帮助的人奉献力量。
“乐观，不但可以使自己的晚年生活活出一种味道、一种境界来，而且也是一种生活艺术。”沈尔光说。
手术、化疗，病情稳定后，沈尔光又跑去社区老年大学上课，并组织老年学员开展旅游、摄影等活动，指导老人利用手机、电脑制作各种相册、美篇等，相互交流、分享快乐。这些活动既活跃了社区的文化生活，也丰富了沈尔光的晚年生活。
有时候，沈尔光还喜欢四处走走。前不久，他刚刚在奥地利的施皮茨小镇完成“打卡”。在后来的美篇中，他写道：“住在这里的人会整天想作画呢还是想谱曲？”在沈尔光的内心世界里，大概住着一个小孩，他活泼好动，喜爱幻想。
沈尔光在旅途。（本人供图）
有人觉得，沈尔光适合静养。沈尔光却在身体允许的情况下选择远方，充分体验生命中美好的事物。“一定要摆正心态，没有比这更好的‘良药’了。”沈尔光说道。
据了解，沈尔光的乐观精神还感染了其他病友，在市癌症康复俱乐部里，他组织带动大家参加多种活动，用自己的快乐影响他人。“动起来，乐起来，忘我自信起来，战胜癌症病魔，健康快乐人生。”他说。
如今，他经常带领大家走出屋子或病房，走向大自然，分享旅游、摄影、玩电脑带来的快乐，让自己和许多老年朋友的生活都绽放出别样的精彩。