作者：乔山办公网日期：
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实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d83362。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
求人不如求己！还是按照自己的意图花点时间亲手做吧！！
基本上非常简单，注意排版就是了，引用一篇别人的心得给你参考下
Word2000作为制作工具。完成之后，感觉颇有收获，现与大家分享。
一、多多使用文本框
制作小报，要用到许多篇幅的文章，而要随机应变改变它们的位置及调整宽度，使用文本框就显得尤为必要。
插入文本框的方法是在单击“插入”菜单à“文本框”à“横排”或“竖排”。
有一点提醒大家：最好将文本框的边框设置成“无线条颜色”，因为这样做的好处是可以用其它线型随意给文本框加自己喜欢的边框。
二、合理运用组合技巧
因为在制作过程中要不断移动已添加进来的素材以满足排版的需要，而有些要移动的部分又是一个小整体，所以最好把几个相关联的素材组合成一个整体，那样移动就方便多了。
Word2000中常见的组合对象类型包括文本框、图片、自选图形、艺术字等。
组合的方法是按住Shift键，然后用鼠标左键挨个点击所需组合成一个整体的对象，最后在选中的任一对象上单击鼠标右键，选择“组合”à“组合”。如果取消组合的话，就在组合上单击鼠标右键，选择“组合”à“取消组合”。
有两点提醒大家：① 组合时候经常要遇到微调，你可以对选定的对象使用“Ctrl+方向键”进行组合操作。② 因为Word2000不支持文本框中文字的分栏，你可使用两个文本框组合来实现。
三、注重图片的修饰作用
图片的修改应用：① 水印效果：在将图片用作背景的时候经常用到。② 对比度、亮度：根据实际图片情况或周围文字的色彩效应作适当修饰。③ 裁剪：经常用于对图片某一不需要部分的剪裁，但若有些部分如果不能用裁剪方法的话，又在没有图像处理工具的情况下，可以使用有填充颜色但没有线条颜色文本框去遮挡欲裁剪的部分。④ 文字环绕：使用于图片插在没有使用文本框的文字中的时候。⑤ 透明色：多用于对图片周围的同色背景的去除。
叠放次序应用：在图片使用了除嵌入式以外的其他环绕方式的情况下，在图片上单击右键，选择“叠放次序”à选择“置于底层”等选项就能实现不同的叠放效果。如果在图片适当修改的情况下配合运用叠放次序功能将会呈现非凡的效果，不信你就试试吧。
又要提醒大家：不要忘记，Word2000给我们提供的剪贴画是有限的，你要做个有心人，有空就收集些素材来充实剪贴库。单击“插入”菜单à“图片”à“剪贴画”后即进入了剪辑库，在图片剪辑库中7a686964616fe78988e69d83332建立新类别，然后打开新类别后用“输入剪辑”按钮将收集来的图片添加进来，赶快动手试试吧。
自己做的才能满意 答案补充 需要的小报的主题是什么？
请在“百度文档（http://file.baidu.com/）”中输入所需主题，然后格式选择WORD，搜索就行了，会出现很多，而且点击直接下载。
希望这个能帮到你 答案补充 呃，没法帮你，真是可惜
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。
胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃火，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad94364。
花生降醇亦痰液，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。
香蕉通便解胃火，禽蛋益智要记牢。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。
劝君营养多讲究，科学饮食年寿高。
1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息.
2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好.
3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好. (FT,这东东也有人吃?!)
4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果.
5、喝豆浆时,不要加鸡蛋和糖,也不要喝太多.
6、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃.
7、早上醒来,先喝一杯水,预防结石.
8、睡前三小时不要吃东西,会胖.
9、少喝奶茶,因为高热量,高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压,糖尿病等疾病。
10、刚出炉的面包不宜马上食用.
11、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边.
12、天天喝水八大杯.
13、每天十杯水,膀胱癌不会来.
14、白天多喝水,晚上少喝水.
15、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛.
16、多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡.
17、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量.
18、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃.
19、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.
20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点.
21、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会.
22、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分钟先服药,忌立即躺下.
23、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用.
24、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理.
25、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖).
26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑.
27、苹果:机车族,瘾君子,家庭主妇的常备良药.一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺.
28、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法.
29、女性不宜喝茶的五个时?月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期.
30、抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、喟