作者：乔山办公网日期：
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方法一：
1、选中表格；
2、单击开始----复制按钮；
3、将光标定位在目标处，单击开始----粘贴----选择性粘贴；
4、弹出选择性粘贴对话框，选择无式文本即可，
方法二：
1、选中表格；
2、单击表格工具布局----转换为文本按钮；
3、弹出表格转换成文本对话框，单击确定按钮即可，
1、首先全先要转为方字的表格 → 单击“表格”菜单栏 → 单击“转换”选项 → 选择“表格转换成文本”选项也可将表格中的文字内容提取出来。
第一种是将表格里的文字内空转到指定位置，第二种是直接将表格转换为文本
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