你会把每天的生活分成几段吗？按什么划分？

人的每天生活都是有规律的，不能打破常规，一旦有了错乱就会打乱自己的生物钟，一个人的习惯不会改变，习惯的生活能带来快乐，给你愉悦！我是花甲之年的人了，退休之后每天都是按着自己的生活规律来进行，从没有随心所欲，想来就来的生活规律。我的每天生活都是按照以下常规来进行的，每天分三个阶段，不妨条友们借鉴：

上午

一、一年四季每天不到六点就起床，穿上平时锻炼的服装，冬天就戴上手套，帽子，到室外进行行走一个小时。

二、来到室内，换上常规服饰，洗漱，完毕，来到厨房烧壶开水，准备早餐食材，在七点准时用餐。

三、早餐主要以清淡为主，每天的早餐必须要吃饱，以免不食早餐会得胆囊炎。

四、早餐过后，夫妻俩个人，到户外广场，参加广场舞健身，每天必保一个小时，广场健身之后，就自由活动，有时间就逛逛商场，选择购物，挑选日常用品等。

中午

十一点准时回家，做午餐，在十一点半左右就用午餐，餐后午睡一个小时。

下午

一、大约在下午一点多钟，自娱自乐，看看手机，浏览头条，补充每天的精神食粮，了解国家大事，时事政治等。

二、三点左右，到室外走走，和邻居沟通交流，畅谈国际国内天下事，城里城外家里事，保证邻里之间和谐幸福！

三、四点左右回室内准备晚餐，晚餐要丰盛一些，但是要适合自己的口味选择食品，这顿饭要少吃，以免，吃多了到了，行动不便，晚上不好消化。

四、晚饭过后，大约六点半钟，到室外来到广场参加广场舞健身，接近八点，回到家里。

晚上

一、参加健身舞之后，回到室内，換睡服，洗漱。

二、洗漱完毕，自由娱乐，到了晚上九点就寝。

以上就是自己的每天固定生活模式，如有其他事情可以随时更改，但是，一般的都是不会改变的，不管怎样生活，我们都要记住：人的生命在于运动，生活有规律就减少疾病，心情快乐就能延年益寿。饮食有规律，生活不错乱，无论你是从事任何职业，每天保持良好的生活习惯就能让你心情舒畅，幸福快乐！

excel中多个日期怎么分开？

如果是多个日期在同一个单元格里，可以选择使用【数据】选项卡中的【分列】功能， 根据文本规则选择【分隔符号】或【固定宽度】，将文本分开