作者：乔山办公网日期：
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有很多保鲜膜质量并不过关，所以蒙上食品反而滋生细菌，到时不健康了。尽量挑选质量有保障的保鲜膜，因为很多食品没有保鲜膜，或者没有一个盖子的话确实容易串味，影响吃饭的乐趣。
选定图表后，清除格式。或者将显示的文字部分复制一记事本中清除格式
要想word中表的编号以及正文中引用该表表号随着文章的章节自动变化，该编e79fa5e98193e58685e5aeb9361号可以通过交叉引用的方式实现。方法介绍如下：
1、首先文章要设置章节条款，最好采用多级标题编号，最好是章节都有标题和标题编号，例如：1.章标题xxx，1.1节标题XXX，1.1.1节标题，以此类推；
2、当某章节有表格时，表格要有表名和编号，并且其编号与章节号自动关联，例如：表1.1表名XXXX、表1.2表名XXXX，等等；
3、无论是表编号还是正文中引用到表的编号，都要采用交叉引用，方法如下：
（1）假如文章1.1节中有个表，设置该表的编号时，鼠标放到表标题前（这里假定表的编号在表名前），菜单→插入→引用→交叉引用（如下图）→选择1.1标题2→确定。这样就插入了交叉引用，这个编号以域的形式插入到文档中。对于正文中需要引用表格编号时，不要手工键入，也要按上述方法插入交叉引用。
这样目的就达到了。当您移动或拷贝复制时该章节改变章节顺序时，（该章节包含表和正文引用表号的内容），表编号及其正文中引用该表的编号都会跟着文章新的章节编号一起自动变化，例如原先为1.1节，现在更改为3.2节，那面该章节中的表号和正文引用表号就自动变成3.2。
上面插入的过程可以录制为一个宏，再指定一个快捷键，这样对于频繁操作就得心应手了。
插图宽度一般不超过10cm ,图的编号、图名（小四，宋体）及图的说明置于图的下方并居中
图的序zhidao号以及图名不能忘记，其次图的序号和图名称也是居中
表的编号、表名及说明位于表的上方并居中,表内的文字。表内要用WORD绘制，不要粘贴，表的大小以一页为限，如果超限需要加续表。
表的格式是居中，表和图不同，表的序号是放置在表的上方，而图的序号是放置在图的下方。表的序号和容图名称也是居中