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1.首先选择自己需要调整边距的单元格，然后单击“布局”，在“布局”功能区中选择“单元格边距”，如图所示。
2.单击“单元格边距”后会弹出一个对话框，然后在“表百格”中选择“选项”，就会弹出另一个对话框，如图度所示。
3.在弹出的对话框中可以从“上”“下”“左”“右”去调整文字到表线的距离，用这种方法调整的是整个表格的文字与表线的距离，接下来我来介绍一下单个单元格内文字到表线的距离。
4.首先，选中你想要内调整的单元格，单击“布局”，在“布局”功能区中选择属性，如图所示。
5.在弹出的对话框中选择“单元格”，然后单击“选项”按钮，取消“与整张表格相同”这个按钮，然后再容输入文字到表线上下左右的值，单击确定。
6.这是粗略调整后的效果，自己可以根据需求自由调整。
word表格中文字在中间的处理方式如下：知
1、在表格中选择需要居中的文字的单元格，具体如下图。
2、全选后，鼠标在工具栏中找道到：对齐方式，点击它版后面的倒三角，如图所示
3、点击后找到：水平居中，直接点击它，具体如下图所示
3、操作之后权就使得表格中的文字在中间了，具体如下图。
以WPS 2019版为例
1、打开文档，选中表格
2、鼠标右键，选择“单元格对齐方向”，根据所需进行选择即可~
可以通过对该行的表格来进行单元格对齐的方式进行改变，具体操作步骤如下：
工具/原材料
word2007版、电脑。
1、打开电脑找到并点击word2007版软件；
2、点击打开word2007文档软件以后，为了示范先在空白的文档中编辑好内容和表格；源
3、编辑好文字和表格后，若要对第zhidao一行的文字设置为居中，此时先对第一行表格进行选中；
4、选中好该表格以后，鼠标右击在下拉选项中选择”单元格对齐“下的”水平居中“的符号；
5、点击该符号以后，此时表格的文字已在水平和垂直的居中位置。