作者：乔山办公网日期：
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我给你一组图片，你看度着改动一下。
第一步知
这是你说的挤压文字的表格；道
第二步
选择要调整的表格，或者是整个表格；
第三步
找到这个栏目；点击下方的黑三角；
第四步
出现这个后选择行高，你自己设置行高；
第五步
或者选择最版适合的行高，自动调整；
第六步
在这上面选择中间权的居中，文字就会在单元格的中间了。
用Word文档做表格，百做完表格后发现表格歪了，可通过表格布局工具调整对齐，将其调整整齐。
方法步骤如下度：
1、打开需要操作的WORD文档，首先选中表格，然后再开始选项卡段落选项中，点击居中将表格设置为居中对齐，左右距页边距保持一版致。
2、在表格布局工具中，找到点击分布列，将表格列宽调整平均分布，保权持一致。
3、返回主文档，发现表格已成功修改，左右边距大小保持一致。
上下不能居中的zhidao原因可能是：
1、没有使用网格，页面设置－－文档网格，点选“只使用行网格”；
2、单元格中的文本行间距设置回不合适，选中单元格中文本，在段落中设置行间距（开始－－段落）为倍数行间距；
3、设置了“单元格边距”，光标定位表格中，表答格工具－－布局－－对齐方式－－单元格边距，设置“默认单元格边距”中“上”和“下”为0。
其实，上边老板的截图是什么意思我不懂，但是我是遇到这种问百题的，一个word很长，分很多个表单，可能连着，可能拆开的。就是有一部分歪了。我终于找到了解度决之道：你的表格歪的那部分，你用鼠标选上歪了的这个表（显示灰色），然后再用鼠标拉歪专了的框，需要怎么调整就怎么拉，当然只能一边一边的拉，不能整个表一起调整，反正属我是不行。不要太多赞。