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长文档目录必不可少，但很多人却不得其法，手动输入。不仅工作量要命还不好看，插入自动目录其实很简单。
依次单击【引用】→【目录】→【自动目录1】，即可一键生成。
但现实往往是：很多人引用目录以后，得到的不是目录，而是：
顺便还买一送一：
从这个亲切地问候里，我们要思考：Word是识别目录的？要知道，目录是不会错的。
01
大纲级别
是Word生成目录的唯一依据
在Word里有一个概念，叫作大纲级别。
Word就是通过这些层次结构来判定：哪些是标题，可以放进目录里；哪些是正文，不用有操作。
因此在生成目录之前，我们首先要做的就是：给Word的不同内容设定大纲级别。
选中标题文字→打开【段落】对话框→在【大纲级别】处选择相应的等级。
一级标题选择【1级】，二级标题选择【2级】，三级标题选择【3级】，以此类推。（一般Word默认输入的文字都是【正文文本】。）
而大纲级别就是Word生成目录的唯一依据。
之前教目录会图省事儿，我都会简单粗暴地一句话概括：
一定要给标题套用标题样式才能引用自动目录。
其实这里的关键不是标题样式，而是标题样式原本就内置好的大纲级别。标题有了大纲级别，自然可以生成目录。
这也是为什么无法生成目录时，提示框会提示“请首先将样式库中的标题样式应用于所选文本”
所以以后，即使不使用标题样式，自定义大纲级别也能生成目录。但依然建议大家还是使用标题样式。
因为样式是多种自动格式的集合体，比如涉及到章节自动编号，还是使用样式来更为方便。
所以以后，如果发现有章节标题不在目录中，肯定就是因为没有设置大纲级别、或者是没有使用标题样式。
02
自动更新目录
好，自动目录引用成功。那么问题来了：如果标题修改了，目录要怎么更新呢？
Word一切的自动化，都是通过域来搭建的。所以，每次自动化的内容有修改时，只要更新域即可快速更新内容。而
03
目录美化美美哒
一篇规范的文章，肯定会对目录格式有要求。目录格式怎么改呢？
很多小伙伴都是直接上手，在自动目录里面大张旗鼓地修改。
改完以后会发现：目录一旦更新，所有的修改都会瞬间被打回原形，前功尽弃。
真的没有办法再抢救一下吗？
三种办法。
▍1、 障眼法：更新目录时只更新页码
这样目录的内容和格式就不会发生变化。
▍2、 正宗派：自定义目录样式
修改格式时，不要直接在目录上修改，而是在【自定义目录】里面修改各级别的标题格式。
Step1：依次单击【引用】→【目录】→【自定义目录】。
Step2：在打开的【目录】对话框中，单击右下角的【修改】按钮，打开【样式】窗口。
TOC1表示一级标题，TOC2表示二级标题，TOC3表示三级标题。需要改哪个级别的标题，选中它，单击【修改】。
Step3：在打开的样式窗口左下角，单击【格式】按钮，就可以随意修改字体和段落格式啦~
这样设置出来的目录，再怎么更新，格式也不会变回来了。
▍3、七伤拳：取消目录超链接
选中目录内容，按
既然说这种方法是七伤拳，肯定是伤人又伤己的。取消了超链接，章节标题更改时，目录页不能自动更新了。
所以建议使用这种方法时，一定是在定稿时，完全不需要使用内容的时候使用。