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伟大领袖毛爷爷，有这样一个习惯：上午睡觉，晚上通宵工作。突然间回想自己这么些年，似乎也有一些习惯。
一、牛奶。这些年都市的生活运动少，身体感觉是越来越差。牛奶的营养价值高，每次喝的时候都想：给自己身体补点回来。没时间享受那种出一身大汗，然后特别放松的劲头了。就当阿Q精神了!
二、晚睡。有人说，三十年前睡不醒，三十年后睡不着。没到三十岁，但晚上总是睡不着，躺在床上就会想很多!我的亲人还好吗、我的朋友过得如何、我的爱人该怎样保护、我的女儿如何才能把你捧在手心?以及如何赚钱、顾家、自己的反思、悔过等。夜很黑、很静。只有当一个人静下来的时候，才会想许多的事。诸葛亮说宁静致远，很有道理。
三、早起。无论晚上什么时候睡觉，第二天早上总在那个时间段醒了，然后起床，一直都不懒床。我是认为，这辈子既然变成男人了，要么倒下了再也站不起来。但能站起来的时候就不要躺着!
四、抽烟。吃、喝、嫖、赌样样不占，唯独抽烟。戒烟，曾戒了，烟也相信自己戒得掉。但之后抽上了就一直没戒过，因为没想过戒。有些人、有些事，把精神寄托到香烟上了。点上一支烟、烧一阵，缓解一下，也麻木一下自己。抽进去的是烟，吐出来的还真就是寂寞!
五、人生有七苦：生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得。慢慢的懂得了、也开始适应了怨憎会，这也成了一种习惯吧。少了一份年轻的轻狂和浮燥，多了份一个男人的责任与执着。做不到四大皆空，只有慢慢的会学接受和承担。人生也就是这样了，警察抓小偷抓了几千年了，都没抓干净;没有魔鬼也就没有了天使;同样，如果街上的每个人都是美女，那么这世界上也就没有美人了。打破了平衡，也就等于毁了一切! 老，并不全是盛衰过程。也有种登峰造极、高处不胜寒的意思。一个人的事业或者思想达到了某种境界或旁人不能及的时候，陪伴它的往往更多的是孤独，而这种孤独其实也是很苦的。
曾仔细的想过，为什么会有这种习惯？生存的环境应该是最大的原因。牛顿力学里说：力的作用是相互的。爱因斯坦的狭义相对伦和广义相对伦都运用到了科学领域，但也有人将它归纳为“通灵术”或“招魂术”。似乎这两者之前有着某种共性，就像水：0摄氏度或以下的时候是固态，100摄氏度是汽态，常温是液态。生、死，也是不是由一种物质转化为了另一种不是高智商的物质呢？
佛说：不生不灭、不垢不净、不增不减。只愿生活中能多一些正能量，把传播正能量也变成一种习惯。