女生想要变美，不论你的年龄是多少，只要开始就不会迟。

1.保持良好的作息

如果你问我有没有不要钱的护肤方法，我一定会毫不犹豫的推荐睡“美容觉”。这是唯一一个免费，却行之有效，内外状态都能提升的好方法。

熬夜不仅会使人的精神涣散，皮肤状态也会变差，毛孔变粗大，内分泌失调，而且熬夜还会长胖！所以想变美先从早睡开始吧～

2.掌握化妆技能

不一定要每天都化妆，但是我建议你还是要学会化妆，化妆是你身为一个女人的武器和盔甲，让你在职场或者更多场合都无往不利，也让你更有自信！

3.注重皮肤护理

不管有没有化妆，都要注重清洁肌肤，但切记不要过度清洁，紧绷的干燥感是美丽肌肤的大敌。

紫外线是加速皮肤衰老的原因之一，所以日常的防晒必不可少。养成每天使用的习惯。旅行时长时间在户外，切记要狠狠涂抹2-3遍。

4.健康饮食

保证三餐主食，以低卡路里食物紫薯、玉米为上选!

选择高蛋白低脂肪。少吃猪肉，多吃鱼肉，鸡胸肉一类的。炸煎炒类食物少吃，尽量不吃零食。多吃膳食纤维。

5.坚持运动，保持身材

生命在于运动，运动不仅可以使人拥有健康的身体，还可以避免身材走形。好身材不仅可以使女人看起来更有气质，还可以增加自信心，有更好的心态面对生活，自然会变美。可以通过跑步、瑜伽来保持身材。

6.偶尔变换发型

发型对人的气质和美起着关键的作用，长短卷直换个颜色，都能让你焕然一新。

希望可以帮助到你[玫瑰]

女生坚持做哪些事情可以越来越漂亮，有气质？多运动，多读书！

女生漂亮，好理解，就是长得好看，是女生给人的视觉之美；女生的气质是什么呢？是女生的个性，或者说女生的内在之美，是那种看到之后，过目不忘的感觉。

（下图：漂亮又有气质的女生）

一．运动可以让女生越来越漂亮。

女生的漂亮，在于长得好看，在于形体之美，而这些都可以通过坚持运动来改善。运动可以促进血液循环，从内到外改善人体的机能，比如：运动出汗，可以获得护肤养颜的效果；运动可以减脂瘦身，亦可以增肌塑形，让女生拥有曲线美的身材。

（下图：运动出汗，让女生皮肤更好看）

二.读书可以让女生越来越有气质。

“翩若惊鸿，婉若游龙”，如果说，女生的漂亮是外在之美，那么，女生的气质，则是内在之美。“天生才干犹如自然花草，读书然后知如何修剪移接” ，女生的内在之美，需要多读书，需要通过知识来熏陶，女生多读书就会聪慧，就会拥有知性之美！

（下图：多读书的女生有气质）

结束语：多运动，让女生有健康、身材之美，看着漂亮！多读书，让女生拥有知性之美，有气质！