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文丨宝宝说妈妈爱
相信大家都有过“一顿不吃饿得慌”的体验，饿了就会想吃东西。有的孕妈会好奇，自己肚子里的胎宝宝会不会饿呢？胎宝宝在妈妈肚子里并没有特定的作息规律的，他的作息规律是跟着自己的胃走，吃饱的时候心情很好，会乎乎大睡，或者开心的玩，但是如果饿了，会饿得睡不着，心情也会不好发起脾气来，而且经常饿肚子胎宝宝的发育也会受到影响。因此，孕妈就会因为担心而疑问，怎么能知道胎宝宝饿了？
其实，胎宝宝饿了会告诉孕妈的，这几种情况就是胎宝宝在“喊饿”的表现，孕妈平时应该多注意了。
第一、孕妈饥饿感很强
小编没怀孕之前看过一部电影，里面的刘若英因为怀孕非常能吃，当时看的时候觉得非常不可思议，直到后来自己怀孕了才明白其中的感受，老人常说“一个人吃两个人的饭”是多么的形象。明明上一顿已经吃得够饱了，但是还没到饭点，肚子就咕咕叫饿的不行，后来通过跟别的孕妈交流才知道，孕妈饿了也说明这时的胎宝宝也饿了。胎宝宝的营养源自于孕妈，当孕妈觉得饿的时候，说明孕妈体内的食物已经消耗殆尽了，需要及时补充食物吸取营养。
第二、胎动频繁
小芸总感觉自己肚子里的宝宝太淘气，总是动个不停，尤其是就要到吃饭的时候，各种拳打脚踢，再有就是晚上睡觉的时候，她在梦里就能感觉到肚子里的小家伙翻江倒海，被折腾醒了。其实，小芸肚子里的宝宝除了淘气以外，还可能是饿了。和大多数人饿了心情就会不好一样，胎宝宝饿了情绪也会非常烦躁，他就会用拳打脚踢来告诉孕妈，宝宝很饿了，这个时候孕妈就该吃东西了，当孕妈吃饱后就会发现，宝宝又安静多了。
第三、胎宝宝忽然安静
有的孕妈会有这样的体验，刚才胎动还比较频繁，也就一眨眼的功夫，宝宝在肚子里就不动了，这是因为之前的胎动耗费了胎宝宝大量的精力，而妈妈还不吃饭，他已经饿得没有力气了，自然只能安静下来，这时候孕妈可不能掉以轻心，一定要赶紧去吃饭了。
看完这些，有人可能会好奇：胎宝宝在肚子里是这样吃饭的？
胎宝宝吸收营养是通过脐带血液流通完成的，营养物质通过血液运输到胎宝宝体内，供给胎宝宝的生长发育，如果孕妈饥饿，胎宝宝就会营养供给不足，这也是为什么孕妈感觉肚子饿，胎宝宝就饿了的原因。
育儿心得：
虽然在孕期是孕妈一个人吃两个人消化，但是并不建议孕妈没有节制地进食，在孕期，孕妈必须要控制好自己的体重，体重增长不要超过正常范围了，建议孕妈必须营养均衡的基础上，做到少吃多餐，在两顿饭之间可以有一次加餐，晚上睡觉前也吃一点东西，如果出现胎宝宝“喊饿”的情况，就及时补充食物，尽量不要让饥饿影响胎宝宝的生长发育。
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