作者：乔山办公网日期：
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那你就下个系统 制成系统u盘 重装下好了 怎么做u盘有教程的 希望有帮助 就苹果质量来说没有问题的 我都摔了好几次 没坏过也没有修过
一、清理硬盘zhidao：如果你遭遇到性能变慢的问题，首先应该做的是清空废纸篓。
二、关闭功能：如果你已经腾出了多余硬盘空间，但性能问题并未得到改善，那你可以再尝试关闭部分功能。
三、监控内CPU和RAM：使用活动监视器来查看哪些应用和进程所占用着最多容的CPU和RAM资源。
四、生成系统诊断：运行系统诊断来生成Mac的诊断报告，当中所包含的文件可让苹果调查你的Mac存在什么问题。
实在不行就按以zd下链接卸载后重装，我就是这么解决的。
https://support.office.com/zh-cn/article/通过在重新安装之前完全卸载来解决-office-for-mac-问题-ec3aa66e-6a76-451f-9d35-cba2e14e94c0?ui=zh-CN&rs=zh-CN&ad=CN
这个可以解决卡顿的问题，必须通过完全的卸回载重装才能答恢复。现在我终于不用带着两个电脑（一个 hp，一个 mac）出门了
1、按ctrl+G
2、然后选“定位条件”
3、再选“对象”
4、然后按“Delete”删除就可以