作者：乔山办公网日期：
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把你的QQ邮箱地址关联进出啊，我用的是网易的邮箱关联的。
Microsoft Office Outlook和qq邮箱关联的设置步骤百（以Outlook 2007为例）：
1、点击QQ，登录QQ帐号，打开QQ主面板，点QQ邮箱图标；
2、点设置，点帐户；
3、开启POP3/SMTP服务；
4、然后打开OUTLOOK，点工具菜单——帐户设置；
5、点新建；
6、点下度一步；
7、勾选手动配知置服务器设置或其他服务器类型，点下一步；
8、点下一步；
9、姓名：输入自己的道昵称；
电子邮件地址：输入自己的E-mail；
帐户类型：选择POP3；
接收邮版件服务器：输入pop.qq.com；
发收邮件服务器：输入smtp.qq.com；
用户名：输入邮件帐号；
密码：输入邮箱密码；权
勾选记住密码；
点其他设置按钮；
10、点发送服务器选项卡，勾选我的发送服务器要求验证，点使用与接收邮件服务器相同的设置，点确定；
11、返回到之前的窗口，点测试帐户设置，测试通过，点下一步；
12、点完成。
1、打开度outlook软件后，输入口令登录本地邮箱，然后选择最上方左侧的文件，在打开页面中点知击导入。
2、进入导入和导出向导选项，找到【从另一个程序或文件导入】，道点击下一步 。
3、然后接着选择【microsoft excel】，点击下一步。
4、下一步之后，选择浏览到excel地址薄文专件（建议选择覆盖替换重复项目）。
5、导入的目标文件，选择outlook联系人，如属箭头所示选择即可。
为5分不值得写太多，网上好多帖子，关键是邮箱要支持