作者：乔山办公网日期：
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非常简单，复制-选择性粘贴-文本格式，是不百是快很多了，我经常这样做。
不仅如此，你还度可以设置快捷键！
先按ALT+F11 ， “插入”-“模块”，
把以下这段代知码粘贴进去
Sub 粘贴为道文本内()
ActiveSheet.PasteSpecial Format:="文本"
End Sub
保存并关闭代码窗口（比如它会提示模块1）
打开容excel表，在工具-宏-选项-选中“粘贴为文本”宏，点“选项”，快捷键设为ctrl+Q
每次ctrl+Q即实现选择性粘贴为文本。
原因：
1、原始数据是不是格式繁复，试着只粘贴数值；
2、是不是设置了很多的单元格格式，试着取消后再粘贴；
3、是不是有公式在调用当百前数据进行计算，可将公式计算方式暂时调整为手工；
4、还有就是你的电脑的问题了，配置不高的话，度干这活的时候就把其他的东东尽量都关了；
5、有的时候重装一遍office也能解决一些问题。
exl对于大量数据的处理确实是有缺陷，数据上万效率马上就明显下降。
1、复制的区域可能包含了较多或者较为复杂的知公式、超链接等内容，在复制时，电脑是需要运算道的，复杂的公式运算等就会导致电脑运行变慢，反应到表格上就是长时间的等待甚至无响应而死机。
如果不再需要公内式、或超链接，可将区域复制后选择性粘贴为数值如下图
2、如果复制内容有较多的图片等对象容时，在工具－选项－编辑中将对象随同单元格剪切取消就可以了
检查：
1、原始数据是不是格式繁复，试知着只粘贴数值
2、是不是设置了很多的单元格格式，试着取消后再粘贴
3、是不是道有公式在调用当前数据进行计算，可将公式计算方式暂时调整为手工
4、还有就是你的电脑的问题了，配置不高的话，干这活的时候就把其他的东东内尽量都关了
5、有的时候重装一遍office也能解决一些问题
exl对于大量数据的处理确实是有缺容陷，数据上万效率马上就明显下降