作者：乔山办公网日期：
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1、如果是正版的zd，有更新项目且你选择了自动检查更新，你每一次打开office的产品它会自动弹出对话框，让你更新
2、如果你并没有选择自动检查更新，回你可以打开一个office的软件，然后在最上排点击帮助，再点击检查更新
3、盗版的office 2016 for mac好像并没有，都是要激活的，就算是破解版的也可以
用以上步骤进行更新，也有可能不能更新
如果你说的是2016升级2017之类的，那不属于2016的升级，你需要另外购买office 2017（在它出了之后答）
启动office，在顶部点“帮助”，然后点“检查更新”，如zhidao图
不过有可能和你去官网上下补丁的结果一样，而且不内知道会不会被查验。
你说的模糊的情况，很可能是因为你用的是retina屏的关系吧，很多13年之前的软件都不支持retina屏的显示模式，所容以即使你更新了版本，可能也还是模糊。最好是用13年之后的版本。
到官网下来载自更新补丁更新zhidaohttp://support.microsoft.com/kb/2742588
启动office，在顶部点“帮百助”，然后点“检查更新”，如图
不过有可能和你去官网上下补丁的结度果一样，而且不问知道会不会被查验。
你说的模糊的情况，很可答能是因为你用的是retina屏的关系吧，很多13年之前的软件都不支持retina屏的显示模式，所以即使你更新专了版本，可能也还是模糊。最好是用属13年之后的版本。