作者：乔山办公网日期：
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不论是苹果还是 windows ，表格没有保存就退出了，只能打开表格，看有没有提示之前有未保存的文件，如果有就还有恢复部分工作的机会，如果没有的话，就没办法了。
真的没法找回的。
我也经常遇到这个问题，要有时刻保存的习惯，可以用WPS在线备份
正常情况下EXCEL每隔一段时间（根据设置）会自动保存一次，意外关复闭后，你重新打开EXCEL，左边会制提示你刚才没有保存的缓存时间，你点按最后时间的那个，就是系统帮你保存的啦，应该跟关闭前的差不了多少。补充上去就行了。
以后记得工作过程中zd习惯性的按保存。
删除excel自动保存的临时文件试试。
临时文件的地址查看方法：
将这个文件夹内的文件全部删除。