作者：乔山办公网日期：
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打开“工具”—>“选项”，选择“常规与保存”选项卡，勾选“定时备份，时间间隔”项目，并可根据需要设置定时备份的间隔分钟数。
这个，Office本身就有自动保存功能，默认是10分钟，你可以将它设置为1分钟，但这样频繁的保存，可能使你操作受到影响，保存时候会写硬盘，可能会短暂反映不过来
有时候word用着用着会产生这种情况，点击保存后关闭还是不断弹出窗口，点击不保存，刚刚更改的内容又丢失了。
产生这种情况是因为word启用了宏，需要把宏禁zd用（把模板删除）。但是删除模板又要求word没启用状态，所以经过本人实操，按照以下操作可以完美解决。
首先，全选word内容(可以直接用ctrl+a)；
然后复制(可以直接用ctrl+c）；
点击关闭word文档；
在弹出的是否保存到粘贴板用于其他应用的版提示中，选择“是(Y)”；
然后找到以下路径：win7的模板路径是：计算机——本地磁盘C——用户——（自己设置权的用户名命名的文件夹）——APPDATA——ROAMING——Microsoft——templates。删掉模板里面所有.dotm的文件；
再新建个word文档，粘贴（ctrl+v）；
最后点击保存（ctrl+s）。
well done ！！
你好楼主，Microsoft office2010没有这个功能设置zd的哦。更高版本，例如2012和2013版的也没有。间隔多少分钟自动保存也挺好的。它是这样的，例如你设置了3分钟自动保存版一次，过了3分钟，它自己就保存好了（一般是默认保存C盘的某个文件夹内）隔了3分钟，又保存一次，这次保存文件是会覆盖掉之前的文件，而不是重复的保存。假如你又隔了3分钟没有任何操作，那它是不会保存的。除非你有动作它才会保存。另外，突然关机，例如断电或者电池没电了，它也会自动保存，你重启后，打开word，它会询问是否恢复。
望采纳。权谢谢哦