作者：乔山办公网日期：
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将手机用数据线连接到台式电脑，打开360手机助手，点我的手机，在右边点联系人。
在联系人菜单下，点导入/导出。
点导出全部联系人，这时会弹出对话框，选择另存的位置和文件类copy型。注意，位置一般保存在桌面，（好找），文件类型选择EXCEL文件格式即*.XLS。
导出后在桌面上会生成一个EXCEL文件，里面有手机里的通讯录联系人的全部信息。
把单位的通讯录有用的部分按照生成文件的形式，复制粘贴到相应的位置上。
制作完成后，在回到360手机助zd手，联系人，导入联系人到本地联系人。完成。
其实上去步骤有点多，其实很简单，导出通讯录是为了看看手机中的通讯录用EXCEL表格呈现时，是什么样式的，在把要用的粘贴进去，再导入回去就行了。
复制知粘贴方法可以，粘贴又可以是直接粘贴和超链接粘贴。
另外，还可以用引用法：道
假设：sheet1、2为分表，sheet3是新汇总表。
sheet1表的数据区域为A2：D20
sheet2表的数据区域为A2：D120
sheet3表的数据区域为A2：D140
方法：1、在sheet3表的A2输入内“=”，并点击sheet1表的A2，回车
2、将sheet3表的A2公式在区域A2：D20拖拽复制容
3、在sheet3表的A21输入“=”，并点击sheet2表的A2，回车
4、将sheet3表的A21公式在区域A21：D140拖拽复制。回车完成
步骤如下：
打开Excel编辑好的联系人内容（名称一列，电话号码一列），然后另存为选择*.csv格式，再弹出的去掉所有zd不兼容格式窗口选择“是”；
用记事本打开这个文件，看看是不是联系人和电话号码中间用逗号隔开的，是的话保存。不是的话重复第2步；
打开并登录百度网盘的网页内版，接着选择网盘——通讯录——更多—容—导入EXCEL联系人；
导入成功后，手机上登陆百度云，点击更多——将通讯录自动同步开启即可将EXCEL通讯录导入手机中。
工具：excel 2010
1、在excel 2010中,打开需要分出电话号码的文档。
2、首百先选中需要分离的区域，选择【数据】下的【分列】
3、选择【固定宽度】，点击【下一步】
4、在姓名和电度话号码之间单击添加分列线，用于分开字符内串，如果要删除分列线双击鼠标即可。单击【完成】。
5、这样就得到了姓名和电话号码分开的两列，也可以使用【分列】功能处理部分栏后面的容地址。处理完成，点击保存即可。