作者：乔山办公网日期：
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其实很简单：是自定义单元格式导致，右键单元格，设置单元格格式，找到自定义项，删除［-F800]dddd,mmmm,dd,yyyy这项，定确认，整个变为日期的都变回来了。
常规方法设置无效后，可以将自定义类型下的，只要显示“删除”为可用的项，都删除了。
不知道你说的是什么情况：
1：如果是单元格的高度，完成文档后，全选文档，（CTRL+A)按SHIFT键同时按鼠标选择最左侧的宽度调整就好了。
2：宽度双击该格的右边线就好了；
格式不断改变可能来自：
1、非正常关机。
2、硬盘有问题。
3、病毒造成的破copy坏。
Excel表格中的数据格式为常规，为什么一修改就自动改变格式的原因如下：excel为了能够操作更方便，会自动根据输入的情况进行默认设置，这样会随着输入的内容而产生变化，为了解百决这个问题，可以用下面的方法：1、把表格全部选中（可点一下左上角）。2、右键。3、设置单元格格式。4、常规。这样就可以了。