作者：乔山办公网日期：
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EXCEL默认下是10分钟自动保存一次文档来的。
同时，在非正常的关闭文档下，它会尝试保自留最多的数据。
如果楼主是用NTFS的会，这个效果会更加好。
下面是百一些建议：
在EXCEL里把自动保存文档的时间设为5分钟；
使用NTFS文件系统；
在“系统属性”里把非正常关机时的度保护动作设置为内存转储。
EXCEL这样的情况我也是时有发生的，要想减少这样的损失，只有多保存，可以设备软件定时保存。
菜单》工具》选项》保存》最低1分钟一次。
有几个方面的原因:
Excel剪切板中有大量的垃圾.
文件太大.
表中有VBA出现死循环或者里面有自定链接.
Excel文件损坏.
建议: 从新安装高版本的Excel.
http://jingyan.baidu.com/article/7e44095338c30a2fc1e2ef55.html