作者：乔山办公网日期：
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首先在Outlook的通讯录中随便建立几个联系人，选择文件-导出-通讯簿，文本文件（逗号分隔）
这样就zhidao获得了一个csv格式的文件，用Excel打开，用你的真是通讯录修改原来的csv文件，注意不要改变格式
再使用Outlook的导入功能，将专csv文件导回到Outlook通讯簿中。
最后，安装手机数据线、驱动程序和同步程序（手机品牌、型号不同，所用的软件也不一样，一般随机光盘或官方网站上有下载属），使用同步软件将Outlook的通讯簿同步到手机中
非常详细，写得很好。
第6步还有另外的方法：电脑上安装QQ或者微信，在里面找到自己，双击对话，把VCF文件拖进去，手机上就能收到，点一下就可以导入。这样无需数据线和系统设置。
可以借助极速点击虎软件，支持批量导入复制，自动填写录入等自动化功能。
操作如下：zhidao
1.将手机用数据线连接到台式电脑，打开360手机助手，点我的手机，在右边点联系人。
2.在联系人菜单下，点导入/导出。
3.点导出全部联系人，这时会弹出对话框，选择另存的位置和文件类型。注意，位置一般保存在桌面，（好找），文件类型选择EXCEL文件格式即*。XLS。
4.导出后在桌面上会生成一个EXCEL文件，里面回有你手机答里的通讯录联系人的全部信息。
5.把单位的通讯录有用的部分按照生成文件的形式，复制粘贴到相应的位置上。
6.制作完成后，在回到360手机助手，联系人，导入联系人到本地联系人。完成。
其看上去步骤有点多，其实很简单，导出通讯录是为了看看手机中的通讯录用EXCEL表格呈现时，是什么样式的，在把要用的粘贴进去，再导入回去就行了。