返回目录：excel表格制作
首先，登陆到QQ同步助手的网页版。QQ同步助手通讯录管理中心。
点击进入页面，利用自己的QQ登陆进入，进入后台管理显示页面。
点击 菜单栏中的“更多操作”的知倒三角，弹出的列表中选择“导入联系人”。便进入导入联系人页面。道
在导入联系人中，提供了四种不同的导入模式，我们选择“excel”图标，切换到“excel”导入的版块。
在“点击上传”的按钮下，提供了“导入指引”。点击“模板下载”的图标，将excel导入的模板下载到本地电脑上。
在下载好的路径中便多了个文件名为“import.xls”的文件，点击打开。由于字段数很多，无法显示，将右下角的滚动版条往左移动，将常用的“姓名”“手机”“电话”等显示出来。
接下来便是将我们收集到的姓名、手机、电话，复制到对应的列下。保存权并关闭excel文档。
然后在“excel”导入页面点击“点击上传”，选择我们保存好的excel文件，确定导入后便开始导入。
在手机端完成同步即可。
前提条件：
1、 手机安装QQ同步助手软抄件
2、 电脑下载最新版QQ程序
3、 有QQ帐号，并且开通了通讯录功能。
在浏览器中打开QQ通讯录应用。
输入QQ号 通讯录密码，进入QQ通讯录应用。如果QQ通讯录设置了通讯录密码，在登陆时会提示输入通讯录密码。
在QQ通讯录应用中，点“更多操作”-“导入联系人”。
在导入联系人时，支持多种文件格式，按界面上的指引方式导入即可。袭以EXCEL格式为例，下载EXCEL格式的模板文件，在模板文件中填写要导入的联系人和通讯方式，填写完毕保存。填写通讯录内容时，需填写的列包括姓名、联系手机、单位电话等，可以根据实际情况填写。
填写完之后点击上传按钮，选择刚才填写过的zdEXCEL模板文件，选择后，开始上传文件，上传成功之后可以预览导入后的结果，然后点确认导入。
手机中打开QQ同步助手，点同步即可。
问题描述：在某一次聚会上，统计了很多人的电话号码，如何将word或者excel表格中的电话号码导入到手机中呢？并且保证方法要简单。
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首先，你登陆到QQ手机助手的网页版。百度一下“QQ通讯录”，第一个和第二个进入之后是一样的控制后台。
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点击进入页面，利用自己的QQ登陆进入，进入后台管理显示页面。
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点击 菜单栏中的“更多操作”的倒三角，弹出的列表中选择“导入联系人”。便进入导入联系人页面。
在导入联系人中，提供了四种不同的导入模式，我们选择“excel”图标，切换到“excel”导入的版块。
在“点击上传”的按钮下，提供了“导入指引”。点击“模板下载”的图标，将excel导入的模板下载到本地电脑上。
在下载好的路径中便多了个文件名为“import.xls”的文件，点击打开。由于字段数很多，无法显示，将右下角的滚动条往左移动，将常用的“姓名”“手机”“电话”等显示出来。
接下来我们要做的便是将我们收集到的姓名、手机、电话，复制到7a64e78988e69d83339对应的列下。保存并关闭excel文档。
然后在“excel”导入页面点击“点击上传”，选择我们保存好的excel文件，确定导入后便开始导入。
在左侧的菜单栏中便多了个以当天时间命名的分组，并显示当前分组下的人数。电脑上的操作便完成了，接下来要做的就是手机端的操作了。
在手机APP上下载好“QQ同步助手”，完成安装。
进入之后，会提示你进行登录。点击开关图标进入登录操作。
完成登录之后，会弹出一个对话框，询问“选择本次整理通讯录的方式”，提供了三种方式，第一“手机和网络相互合并”，第二“手机为准，覆盖网络”，第三“网络为准，覆盖手机”。如果我们是第一次同步，选择哪个效果都一样，不过下次最好选择以“手机为准，覆盖网络”，因为你手机上的号码可能有改动，是最新的。
步骤阅读
如果你暂时不同步，你可以选择右上角的“下次再说”。至此，整个同步过程就介绍了。
END
注意事项