返回目录：excel表格制作
1、先百用outlook导出一个CSV格式的通讯录，然后删空，只剩下度表头2、把目前EXCEL通讯录里每一列内容粘问贴至CSV格式的通讯录中3、保存答该CSV通讯录4、在专Gmail中导入CSV格式通讯录5、手机与Gmail同步一下大功告成。属
步骤如下：
1、先下个360手机助手，手机连接电脑
2、连接成功后点---我的手机---联系人
3、先导出联系人
4、保存CSV格式然后点确定
5、打开刚才保存的表格，把里面的---中文称谓和移动电话---两项复制粘贴替换成要导入的新内容
6、然后把其他几个中间名和名之类的内容全部清空最后保存CSV格式
7、再次打开360手机助手--联系人---导入刚修改好的心手机号码表格
8、成功导入
扩展资料：
通讯录的类别主要有两种：
1、移动通讯录
是一种利用互联网或移动互联网实现通讯录信息同步更新和备份的应用/服务。你可以在个人电脑、掌上电脑、移动电话等任何联网设备上录入你的联e5a48de588b67a64330系人的手机\电话号码、Email、QQ、MSN、通信地址等通讯录信息，或对以前的信息进行分组、管理和更新。
在你的许可下，该联系人可以看到他所在组内的其他联系人信息，从而实现通讯录共享，如果该联系人更新自己的联系信息，你的通讯录会自动更新，实现同步通讯录，并留下旧版本的通讯录信息。
2、网络通讯录
网络通讯录是一种利用互联网或实现通讯录网络存储和备份的应用/服务。网络通讯录最重要的一项功能是可以在不同的设备间实现联系人信息的同步。例如：你可以在一台电脑上录入某个联系人的信息，然后在手机或者另外一台电脑中读取或修改该信息。
当然，你也可以在个人电脑上录入你的联系人的手机\电话号码、Email、QQ、MSN、通信地址等通讯录信息，或对以前的信息进行分组、管理和更新。
在你的许可下，该联系人可以看到他所在组内的其他联系人信息，从而实现通讯录共享，而且你还可以直接通过网络通讯录跟你的家人、朋友及同事拨打网络电话、发短信、邮件、传真等。
参考资料来源：百度百科：通讯录
想想你这个通讯录之前是用什么软件备份的，就用什么软件还原，如果都不是，按照这个方法。
可以使用QQ的通讯录功能。http://ic.qq.com/pim/login.jsp
把里面的通讯录导出来，就有一个excel文件。按照他姓名和名字把你自己excel文档的负责到哪个导出的文档，然后再导入到通讯录。
然后下载手机客户端，备份下来。以后都用这个备份，就不用这么麻烦。
首先，打开通讯录——》按下菜单功能键——》导入/导出
这里可以选择第一个从存储设备导入
选择自己所在账号创建联系人，也就是之前已经在小米账号或者谷歌账号同步过联系人数据，现在可以直接选择导入
选择从其他手机导入，选择其他手机，这时候进入手机型号的选择，打开蓝牙，是有蓝牙的方式导入，相当于传送联系人数据一样
选择好型号后，点击下一步
在蓝牙搜索时，找到需要配对的手机型号即可，建立连接传送
比较方便的是这两种方法，如果使用第三方软件，QQ通讯录或者其他等，也是可以的，只不过需要安装第三方软件，目前QQ客户端也支持手7a686964616fe4b893e5b19e332机联系人的备份，之后登陆QQ即可解决。