作者：乔山办公网日期：
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恢复以前的Excel文档的具体步骤如下：
1.准备模拟数据。依次在copyA到D列填充上姓名、水果、数量和单价，这些都是测试内容，可以随意输入。
2.然后在菜单栏找到“文件/左上角圆形按钮百”，点击后选择“选项”。
3.在弹出的“Excel选项”窗口中，点击“保存”按钮，将“保存自动恢复信息时间间隔10分钟度”，设置为1分钟。
4.设置好之后，我们赶紧修改下表格中的内容，将字体颜色修改为“橙色”，“数量”和“单价”均修改为0，保存并等待2分钟，然后开始找回我们的原始版本。
5.回到设置自动保存时间间隔的地方，找到保存路径，一般地址为“C:\Users\[本机账户名]\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\”下边。可以看到，问该文件夹下边，有以当前excel文件名命名的文答件夹。
6.进入文件夹，里面可能有一个或者多个保存文档，点击任意文档，即可查看以前的存档文件。这样就解决了恢复以前的Excel文档的问题了。
工具：联想win10电脑
原料：excel2003版本zhidao
1、首先，打开需要编辑的excel文件。
2、进入界面，点击左上角的“版文件”。
3、在左边点击“选项”按钮。
4、弹出excel选项页面，点击“保存”，将“保存自动回复信息时间间隔”设置为“1分钟”。
5、修改源文件中的内容，修改完成后等待一分多钟。
6、找到刚才excel选项页面“自动回复文件位置”。
7、在这个位置即可以找到已经保存了的文件，双击后可权以看到还原。
还有个 ExcelFix, 如果都不行, 找专家手工修复
1、转换格式法
就是将受损的Excel XP工作簿另e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d83335存格式选为SYLK。如果可以打开受损文件，只是不能进行各种编辑和打印操作，那么建议首先尝试这种方法。
2、直接修复法
最新版本的Excel XP在“打开”窗口的“打开”按钮内有直接修复受损文件的“打开并修复”功能，这种方法适用于常规方法无法打开受损文件的情况。
3、偷梁换柱法
遇到无法打开受损的Excel XP文件时，也可以尝试使用Word来打开它。操作如下：
(1)运行Word程序，选择需要打开的Excel文件；
(2)如是首次运用Word程序打开Excel XP文件，可能会有“Microsoft Word无法导入指定的格式。这项功能目前尚未安装，是否现在安装？”的提示信息，此时可插入Microsoft Office安装盘进行安装；
(3)按照Word程序的提示选择修复整个工作簿还是某个工作表；
(4)先将文件中被损坏的数据删除，再将鼠标移动到表格中，并在菜单栏中依次执行“表格→转换→表格转换成文字”命令，选择制表符为文字分隔符，将表格内容转为文本内容，然后另存为纯文本格式文件；
(5)运行Excel XP程序，打开刚保存的文本文件；
(6)随后根据“文本导入向导”的提示就能顺利打开该文件了。
修复后的工作表与原工作表基本一样，不同的是表格中所有的公式都需重新设置，还有部分文字、数字格式丢失了。
4、自动修复法
此法适用于Excel XP程序运行出现故障关闭程序或断电导致的文件受损。重新运行Excel XP，它会自动弹出“文档恢复”窗口，并在该窗口中列出已自动恢复的所有文件。用鼠标选择要保留的文件，并单击指定文件名旁的箭头，根据需要选择“打开”、“另存为”、“显示修复”。
在缺省状态下Excel XP是不会启用自动修复功能的，因此预先设置：首先在菜单栏中依次点击“工具→选项”命令，在设置框中单击“保存”标签，将“禁用自动恢复”复选框取消，然后选中“保存自动恢复信息，每隔X分钟”复选项，并输入指定的间隔频率，最后点击“确定”完成设置。
如果还没有自动弹出“文档恢复”窗口，可以尝试用手工的方法打开自动恢复的文件：依次执行“文件→打开”命令，利用“查找范围”框定位并打开Excel XP保存自动恢复文件的文件夹，要是不知道那个文件夹的位置，可以查看“自动恢复文件保存位置”框中的路径，接着在“文件类型”选择对话框中，选中“所有文件(*.*)”选项，并选择要恢复的文件，最后单击“打开”按钮，打开文件进行自动修复。
5、工具修复法
如果上面的几种方法都不能修复文件，还可以借助专门用来修复受损Excel XP文件的“ExcelRecovery”。该软件会自动将修复程序加到Excel软件中，表现为在“文件”菜单下增添一项“Recovery”命令，它能自动以修复方式打开受损文件。