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手机上下载个QQ同步助手(手机操作)
2.电脑上最好用谷歌浏览器；其它浏览器能打开“QQ同步助手网页版” 的也行
3.然后百度下“QQ同步助手网页版”进去
4.然后手机上的QQ同步助手下载完要登陆进去推荐用小号QQ登陆，登陆好了之后，有个扫一扫的，扫下网页上的QQ同步助手，才能登陆网页进去的
（用谷歌浏览器，没得话下载个）
第一步：
第二步：
第三步：
第四部：点击右上角
第五步：
第六步：进去扫一扫对准 电脑的
扫这边
扫完进入QQ同步助手的网页版里面，点击更多操作 在点击进入导入联系人
进入之后点击excel，在下载一个excel模板
这个是模板。
点击打开进入下面的excel表
这个表只要填写7a64e59b9ee7ad943372个地方 个是“姓” 和“家庭手机”
要怎么填写呢 ，先把你生成的手机号码复制进入家庭手机 最好1000以下一次哦，然后“姓”这个地方就给家庭手机名称的，就按1234一个一个下去，姓每个都不要同的，必须家庭手机号1000个，姓也配合它1000个姓。
然后保存：
点击上传。
手机的在点击按钮同步就行了。
最终：你可以去看下手机通讯录有这么多好友，你去微信在看看，微信的通讯录的新朋友有一些了，你可以点击添加了。
注意：
手机添加完，微信新朋友添加OK ，你下一次就可以这批手机号删掉了，OK了你在添加新的手机号。
用手机登陆QQ账号。
登陆之后让QQ再后台运行，你需要进入手机的设置。
打开手机设置，选择联系人，导入联系人，从QQ账户导入。
如果联系人里没有，那么就在高级设置里面有个账号，你选择QQ，再同步即可。
QQ手机同步助手批量导入联系人方法：
1、首先，登陆到QQ手机助手的网页版。百度一下“QQ通讯录”，第一个和第二个进入之后是一样的控制后台；
2、点击进入页面，利用自己的QQ登陆进入，进入后台管理显示页面；
3、点击 菜单栏中的“更多操作”的倒三角，弹出的列表中选择“导入联系人”。便进入导入联系人页面；
4、在导入联系人中，提供了四种不同的导入模式，选择“excel”图标，切换到“excel”导入的版块；
5、在“点击上传”的按钮下，提供了“导入指引”。点击“模板下载”的图标，将excel导入的模板下载到本地电脑上；
6、在下载好的路径中便多了个文件名为“import.xls”的文件，点击打开。由于字段数很多，无法显示，将右下角的滚动条往左移动，将常用的“姓名”“手机”“电话”等显示出来；
7、接下来要做的便是将收集到的姓名、手机、电话，复制到对应的列下。保存并关闭excel文档；
8、然后在“excel”导入页面点击“点击上传”，选择保存好的excel文件，确定导入后便开始导入；
9、在左侧的菜单栏中便多了个以当天时间命名的分组，并显示当前分组下的人数。电脑上的操作便完成e68a84e799bee5baa6e997aee7ad94361了，接下来要做的就是手机端的操作了；
10、在手机APP上下载好“QQ同步助手”，完成安装；
11、进入之后，会提示进行登录。点击开关图标进入登录操作；
12、完成登录之后，会弹出一个对话框，询问“选择本次整理通讯录的方式”，提供了三种方式，第一“手机和网络相互合并”，第二“手机为准，覆盖网络”，第三“网络为准，覆盖手机”。如果是第一次同步，选择哪个效果都一样，不过下次最好选择以“手机为准，覆盖网络”，因为手机上的号码可能有改动，是最新的；
13、如果暂时不同步，可以选择右上角的“下次再说”。至此，整个同步过程就介绍了。
首先，登陆到QQ同步助手的网页版。QQ同步助手通讯录管理中心。
点击进入页面，利用自己的QQ登陆进入，进入后zd台管理显示页面。
点击 菜单栏中的“更多操作”的倒三角，弹出的列表中选择“导入联系人”。便进入导入联系人页面。
在导入联系人中，提供了四种不同的导入模式，我们选择“excel”图标，切换到“excel”导入的版块。
在“点击上传”的按钮下，提供了“导入指引”。点击“模板下载”的图标，将excel导入的模板下载到本地专电脑上。
在下载好的路径中便多了个文件名为“import.xls”的文件，点击打开。由于字段数很多，无法显示，将右下角的滚动条往左移动，将常用的“姓名”“手机”“电话”等显示出来。
接下来便是将我们收集到的姓名、手机、电话，复制到对应的列属下。保存并关闭excel文档。
然后在“excel”导入页面点击“点击上传”，选择我们保存好的excel文件，确定导入后便开始导入。
在手机端完成同步即可。