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整数吗？
=int(rand()*21-50)
=int(rand()*21+30)
1、首先，我们打开一个excel文档，然后我们选中图示中的单元格，之后我们点zhidao击数据；
2、然后我们点击分列；
3、之后我们点击下一步；
4、 然后我们点击选择逗号，之后我们点击下一步；
5、然后我们点击完内成；
6、最终结果如图所示，这容样我们就将单元格中的数据拆分开来了。EXCEL就可以随机返回指定范围某个单元格的内容了。
因为随机数函数是一个易失性函数，所以正如题主所说，生成的随机数会在每次打开文件时重新生成。其实，不只是打开文件时，而是工作表中有任何操作，如输入数据后按回车键确定、筛选、排序按F9重新计算等，随机数都会重新生成。
要使随机函数生成的随机数不再发生变化，必须在公式中设置单元格在一定的条件下等于单元格本身，这就必须打开Excel的迭代计算（即Excel的循环引用）。所以要达到题主的目的，需要按如下步骤来做：
在选项的公式选项卡中，把“启用迭代计算”打上对勾后确定，以启用迭代。
假设需要生成的随机数在1～10之间，在B2中输入公式：
=IF($A1=""," ",IF(COLUMN()-1>$A1,"",IF(B2=" ",RANDBETWEEN(1,10),B2)))
右拉到若干e799bee5baa6e4b893e5b19e366个单元格（单元格个数大于或等于A1中可能输入的最大数字）
现在因为A1中没有输入内容，第1个IF为真，输入公式的单元格显示为空（注意空是一个空格——英文双引号中输入了一空格）
当在A1中输入数字时，第1个IF条件为假，则执行第2个IF，假设输入的数字是5，在B2～F2（不是题主所说的E2）中，第2个IF为假，执行第3个IF。显然第3个IF为真空，因为原来已赋值一个空格，于是生成一个1～10的随机数字；而在G2以后的单元格中，因为前面的数字个数已与A1相同，列数字-1后大于A1，所第3个IF条件为真，取空值（双引号中没内容——单元格显示为没空格的空）。
再来分析B2单元格，当工作表中有操作时，易失性函数会发生变化，但公式中第3个IF的条件为假——B2单元格已有数字，不是一个空格，所取第3参数，即取B2值——也就是已取得的随机数——不再变化。这个B2是引用单元格本身——这就是Excel中的循环引用——所以输入公式前要进行步骤1的设置——启用迭代计算。C2～F2所有已取得的数字的单元格同样不再发生变化。
要重新生成随机数时，只要删除A1中的内容，使第2行填充了公式的单元格重新初始化——取得一个空格，再在A1中输入新的数字即可。
公式为：
="14-"&CHOOSE(RANDBETWEEN(1,4),3,5,9,11)&"="
如图所示：