作者：乔山办公网日期：
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首先准备好一个excel表格，保存好
打开word文档，切换到“插入”百标签，在度“文本”栏，找到“对象”工具，点击。
弹出对回象对话框，切换到“由文件创建”标签，点击“浏览”，找到已保存的excel表格
重点，一定要钩选“链接到文件”。点确定。
在word文档中答插入了excel表格，当在excel表格中做出修改时，word文档跟着更新。即excel和word中的数据同步更新。
没有明白题主的意思？是要把一个文件中的内容直接全部复制到另一个文件吗（文件副本？）？还是有其他的具体要求，请指定具体要求。
怎样把系统导出来的数据更新到excel表中的数据的解决方法如下：
1、系统设置法。一般在导出的时候会有相关的选择项知，可以道选择导出为excel表格，这样直接就可以得到需要的excel表中的数据。
2、复制粘贴法。将导出的数据复制，然后粘贴到excel表格中。
3、链接查询法。建立查询链接，每次系统导出数据后，根据版系统数据的保存格式建立导入查询，以后在Excel中设置自动或手动更新就可以了。
4、编程法。通过编制简单权的vba小程序，从导出来的数据读取需要的内容，然后更新到excel表中。
把全国的那张表格百保存为一个模板，每个月新打开该模板文件，而不是新的空白表格。
该模板表格里事先设置好所有的格式和公式度，把每个月每个省对应月份的相关数据链接到该模板表格中去（复制--右键选择粘贴链接），这样你用的时候打开该模板，数据自己回就有了，你再适当地处理一下即可。相当省事。
模板的保存方法：新建一个EXCEL表格，设置好后，点击答保存，在保存类型里选择模板。用的时候在文件--新建--可用模板里找你保存好的模板