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如果你的单元格本来就是时间格式的数值，直接加减就行了。
例如：A1为“00:01:30”，B1为“00:02:30”
在C1输入：
=B1-A1
结果为：00:01:00
操作方法如下：
操作版本为EXCEL2003；
以下图中表格数据为例演示操作方法。A1单元格是原来时间数据；B1单元格的数据是要加或减的秒数；C1单元格显示结果。
一：用函数公式来加减秒数
1；光标点下C1单元格然后输入公式：=TEXT(A1+B1/24/60/60,"hh:mm:ss")
2；按回车键，C1单元格即得到结果，19：30：25 加上20秒，得出结果是”19：30：45“如下图所示。
加上其它秒数也是同上操作。接下来说减秒数；公式都是差不多的，只是+号变成－号而已。
1；同上的数据，在C1单元格输入公式：=TEXT(A1－B1/24/60/60,"hh:mm:ss")
2；按回车键; C1单元格即显示出结果：19：30：05
TEXT(A1－B1/24/60/60,"hh:mm:ss") 中"TEXT"和e68a847a686964616f334"hh:mm:ss"是指把计算结果设置成”"hh:mm:ss"格式，也就是小时：分钟：秒；
“B1/24/60/60”B1是单元格，/24/60/60指的是小时、分钟、秒。比如，要计算分钟的，那么，只要“/24/60”即可，公式是：＝TEXT(A1－B1/24/60,"hh:mm:ss") 。同样，只计算小时的，只要“/24”即可，公式：＝TEXT(A1－B1/24,"hh:mm:ss") 。
二：直接加减
1；A1的时间数据是19：30：25；B1单元格的20秒，输入为”0：00：20“；如下图所示。
2；然后，在C1单元格输入：＝A1+B1按回车键；
3; C1单元格即显示出结果19：30：45
4；减秒数，同样操作，只是+号变成－号。
C2写公式：=TEXT(A2+B2,"mm:ss.000"),或者 C2：=A2+B2,然后设置知C2的单元道格格式为 自定版义 的 mm:ss.000；
C4写公式权：=TEXT(B4-A4,"mm:ss.000"),或者 C4：=B4-A4,然后设置C4的单元格格式为 自定义 的 mm:ss.000；
EXCEL中日期存储为可用于计算的百序列号，默认情况下，1900 年 1 月 1 日的序列号是 1，而 2015年 11 月 1 6日的序列号是 42324，这是因为它距 1900 年 1 月 1 日有 42323天；
如果是日期时间格式度，时间不足一天专，按每天24小时，算为小数，再加上天数的序列号表示为小数形式；
如果是单纯的时间格式，则是纯小数，如下图，上行是时间格式，下行是复制的上行数据，为常规格式；
所以求日期差、时间差，实质就是两序列号相减，因此下图中求时间差可直接引用单元格相减，换算成分钟属乘以1440即可（24小时/天×60分钟/小时），公式为：=(B1-A1)*1440，可根据需要用ROUND函数保留小数位数；
换算成秒，再乘以60或者直接乘以86400：=(B1-A1)*86400。