思维导图

关于本书

《谁动了我的奶酪》讲的是，老同学们谈到了一个简单的寓言故事，寓言故事里有四个小家伙在迷宫中寻找奶酪，他们的得到与失去、敏锐与迟钝、乐观与消沉、寻找与迷茫，都充满了人生中有关变化的寓意深长的真理。

老同学们的探讨，实际上是作者有意点拨我们，如何在工作和情感中如何运用寓言的哲理。谁动了奶酪并不重要，重要的是失去了奶酪后该如何去做。要以积极的心态面对生活中可能出现的变化，迅速适应它们，并以变化为契机，通过挑战让自己拥有更好的人生。

关于作者

本书的作者斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson），是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家，美国医学博士。他的作品《谁动了我的奶酪》系列、“一分钟经理人”系列、《礼物》《为什么幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉》已成为世界顶尖企业和知名组织、大中小学广泛阅读的培训工具和指南性读物，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更加健康、更成功、更轻松。

本书金句

1.要认真对待变化的形势，及时作出调整，从而实现人生的质的飞跃。

2.再完美的计划也时常遭遇不测。

3.生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。生活是一座迷宫，我们必须从中找出自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻，但只要我们始终深信不疑，有一扇门就会为我们打开。它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。

4.我们不需要用可怕的固有观念把事情变复杂，让恐惧的念头把自己搞得心烦意乱。

5.变化无处不在，迅速适应可以使我们占得先机。

核心内容

一、简单地看待问题，迅速地行动，也许会更好。

同学聚会上，迈克尔给大家讲了一个有趣的小故事，故事的名字叫做“谁动了我的奶酪”。

很久以前，一个遥远的地方住着四个小家伙，小老鼠嗅嗅、小老鼠匆匆、小矮人哼哼和小矮人唧唧。他们每天都会穿上运动服和跑鞋，在迷宫中来回奔跑，寻找自己的奶酪，并享受在这错综复杂的迷宫里奔跑的乐趣。

小老鼠们大脑很简单，但直觉敏锐。小矮人拥有人类的情感和信念，但是复杂情感有时会扰乱理性思维。

这天，四个小家伙在迷宫里找到了奶酪站，那里有无数各式各样的奶酪，足够他们享用。嗅嗅和匆匆还是像原来一样，每天早晨早早起来，奔向奶酪站。但哼哼和唧唧总是慢吞吞到达奶酪站，他们觉得既然已经知道奶酪就在那里等待享用，就不用再那么辛苦了。

突然，某一天早晨，奶酪里的奶酪不见了。

小老鼠们想也没想，就继续穿着跑鞋去迷宫里奔跑了。但小矮人们沉浸在失去奶酪的痛苦中，也商量不出下一步如何去做。他们在空荡荡的奶酪站里审时度势，痛苦、挫败、饥饿围绕着他们。他们慷慨激昂地控诉着整个事件的不公平，咒骂拿着奶酪的黑心贼，不断自责，甚至是互相埋怨，

与此同时，两只小老鼠已经在一条走廊的尽头发现了新的奶酪站。

二、寻觅之路并非坦途，但走下去就会成长。

终于有一天，唧唧下定决心去寻找新的奶酪。他意识到，如果不改变，就会被淘汰。

但是很快，走在没有边际没有方向的迷宫里，已经好几天没有吃到东西的唧唧被恐惧和虚弱包围，他不断劝自己想象找到奶酪的快乐和欢欣，才得以重新找回了勇气。

唧唧终于看到了一个很大的奶酪站，他兴冲冲跑进去，却发现这只是一个空的奶酪站。其实他应该再早一些改变，如果他和哼哼能早些放弃在空奶酪站里争论，那么可能这里就不会被别人捷足先登了。越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。在迷宫中搜寻总比停留在没有奶酪的地方，更有保障。

面对自己的改变和观念的更新，唧唧意识到，不管是否希望，变化总是会不断出现的，抛弃旧的观念，才能得到新的奶酪。唧唧发挥自己的想象力，帮助自己克服恐惧。并用零零碎碎的奶酪来维持体力，跑得越来越快。

终于，他在走廊的尽头发现了新的奶酪站。

唧唧承认，尽管他最初并不喜欢改变，但改变的外表下有可能隐藏着福祉。作出改变时，最大的障碍就是自身，如果克服恐惧、乐于探险，就一定会得到回报。

奶酪站的奶酪还很丰盛，但唧唧仍然经常跑到迷宫里探索新的区域，了解周围的情况。他也期盼着哼哼的改变和到来。

三、故事背后还有一些故事。

所谓的'奶酪'是一种比喻，它可以被当成我们生命中最想得到的东西。它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。而所谓的'迷宫'，代表的是一个花费时间与精力追寻你所欲求的东西的地方。

内森家的公司经营着很多小型连锁超市，但后来大商场出现了，商品价格低、种类齐全，导致他家的公司根本没有办法竞争。内森说，其实早该注意到其他地区的一些小型超市遇到的问题，吸取它们陷入困境的教训，及时卖掉地皮，打造大型商场。

杰西卡说：“几年前，我们公司出售百科全书，一个员工建议，将纸质图书做成光盘，但遭到了反对。那时候大家觉得，图书的价格不会降低，一直以来都是这样的，所以以后也会是这样。没想到，没过多久，纸质书就跌价了。”其实原有的奶酪并不就是唯一的奶酪，而奶酪的消失也并不一定就是“谁动”的结果，奶酪本身就有自己的生命周期，它们自己走到了尽头。

作为讲故事的人，迈克尔利用这个故事，来调整公司人力资源。公司中的嗅嗅，能够及时嗅出市场的变化，公司鼓励他们探索新产品和新服务；公司中的匆匆脚踏实地做事情，公司鼓励他们根据规划实施实际行动。哼哼们却是公司发展的阻力，他们贪图安逸、没有勇气、无法直面变化。公司为他们提供安全感和保障，并引导他们意识到变化的意义，于是一部分哼哼变成了唧唧，而没有改变的哼哼们，被辞退了。

安杰拉建议那些想要结束婚姻的人，“也许‘旧奶酪’并非婚姻，而是原来的行为。真正需要做的是，放弃可能导致婚姻陷入不幸福的行为习惯，并用全新的态度和行为去对待对方。这得到了众人的认可，也让想离婚的杰西卡和柯瑞恍然大悟。

变则通，通则达。故事到这里就结束了，但你身上的故事可能才刚刚开始。

撰 稿：柴不移

讲 述：阿成

绘 图：若谷

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