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一、谜语导入
有一种东西绝对公平，无色无味，看不见摸不着，但它却真实存在，且对每人每天都一样，不增不减，不多不少，请猜题？
二、时间区别
它就是时间。但是奇妙的是，有些人利用了，能成大事，有些人，却一生碌碌无为，本质差别到底是什么呢？
三、除了付出的时长，还有付出的时间效率。
成功的时间长度该有多长？至少要1万个小时，不要一万年。
格拉德威尔中指出：1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。1万小时是平凡到非凡的必经之路。
那么，你的一万小时锤炼花了多长时间，如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要5年。如果每天工作十个小时，一周工作七天，那么成为一个领域的专家至少需要2.7年。所以平凡与非凡就在这里。
时间效率。同样的时间付出，产出却不一样。忙碌不一定成功，成功的人不一定忙碌，关键也在于个人时间的付出与产出是否均衡。
四、如何把握时间的低付出与高产出？
接下来我将运用我的真气，向各位展现我的秘籍。
时间管理，是指用最短的时间或在预订时间内，把事情做好。
五、秘籍一、明确时间去哪儿了？
人群中，总是无意发现，我有志向，有目标，有忙碌，却也落下无成果。
仰天长叹，我做的都是什么事啊！
真是百思不得其解。时间你溜达哪里了？
哦~，上午逛了超市，无意中，下午刷了朋友圈，晚上原计划做项目策划，却看了电视。
真是计划赶不上变化。为什么我的时间总会被吸走，我的时间黑洞在哪里？控制不了逛街、刷朋友圈、看电视，这一切引诱着我的行动的就是我的时间黑洞。可是，我明知道这些行为后果不好，却总是控制不了？我如何战胜我自己？
时间启动能量模型。
六、秘籍二、时间捕捉
事无巨细，大事小事，都要做好记录。
灵感，请在5s内记录；想法，请记录；领导的安排请记录；
记录模式：“动词开头+时间限制+预期效果+备注“，动词开头表示执行方法，时间限制，保证效率，预期效果保证效果。越是详细，可行性越强，就可以避免因考虑事件行动策略而浪费的时间。这就是一个收集篮的作用。
七、秘籍三、时间分类
我的价值观，事情先后次序。
时间四象限法
第三象限的猴子法则，巧用别人的资源，
八、秘籍四、时间分配
成功的人与不成功的人二度区别，效率，集中在对自己有益处的地方。
二八定律
九、秘籍五、劳逸结合
人的精力总是有限的，对于大脑的固有规律，我们要屈服，适应它。
大脑工作曲线。PPT画图
番茄时间管理法
十、秘籍六、时间计划表
日清单（2分钟内能执行的，第一执行，今日能执行的）、
将来特定时间计划表(备注期限)、
项目计划表
每日跟踪，每周回顾，将来时孵化日行动的，项目计划可孵化日行动的。
十一、秘籍七、时间成果评估
反思自己的收获，是否与梦想更进一步，是不是该有一个调整。
总结，时间管理是一个承诺，对他人承诺，更是对自己的承诺。梦想是时间给予最崇高的承诺。加油伙伴们。
来源：微信公众平台蚂蚁微学 微信号：bossway2