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第一篇有质量的课堂教学
一、知识与技能（知识为先 能力为重）
明确知识与能力的关系？学的知识越多，可能就越聪明；越聪明，学知识就可能越多越快。因此，我们提倡“知识为先，能力为重”。
(一)知识
1.如何确定知识目标？
1）知识重点：本课时的结论部分。如《等式的基本性质》的结论部分是：（1）等式两边同时加上或减去同一个整式，等式仍然成立；（2）等式两边同时乘或除以同一个不为0的整式，等式仍然成立。
2）知识难点：本课难理解的知识。如《等式的基本性质》难理解是：同时加、减、乘、除同一整式（乘除时不为0）。
3）知识关键点：本课时的主线题眼。如《等式的基本性质》题眼主线是：左右两边同时，如同天平秤一样。
2.如何掌握理解知识？按照课本知识的三种表达方式，来了解知识、掌握知识、理解知识、记忆知识、运用知识。
1）按时间顺序表达的知识。如《羿射九日》（他翻过了九十九座高山，蹚过了九十九条大河，来到了东海边。他登上了一座大山，搭上神箭，拉开神弓，对准天上的一个太阳，嗖地就是一箭。那个太阳一下子爆裂开，一团团火球到处乱窜。接着,噗噗地掉在地上...）。起因、经过、高潮、结果。
2）按空间顺序表达的知识。如《美丽富饶的西沙群岛》（海面：海水五光十色、瑰丽无比；海底:珊瑚、海参、大龙虾、鱼；海滩：贝壳、海龟；岛上：鸟的天下）。从上到下、从左到右、从近到远。
3）按逻辑顺序表达的知识。如《全等三角形》（因为：AB='A'B、BC='B'C、AC='A'C，所以：三角形ABC三角形'A'B'C是全等三角形）。环环相扣、层层推进、步步演绎。
3.如何获取知识？就是要：多读书、读好书、好读书
1）读10本书肯定比读1本书的成绩要好。因为读书越多，就有越多的知识和考试题相似或相遇。所以，要多读书。
2）读1本好书肯定比读1本通俗书的成绩好。因为读的好书（名书）知识与考题的趋于最大公约数。所以，要读名书。
3）好读书是良好习惯。习惯如同汽车的路道、火车的轨道、飞机的航道，是成功的基础。所以，要培养学生好读书的习惯。
(二)技能
因为：技能=技术+能力
所以：学习的技能=学习的技术+学习的能力
1.技术
如何获取学习技能？
1）学习技术：手的技术、耳的技术、眼的技术、闻的技术、口的技能等。
2）理科技术：在脑、眼、嘴、鼻、肤的协助下，重点在于“手”的技术，即做练习题，理科重在于练习。
3）文科技术：在脑、眼、嘴、鼻、肤的协助下，重点在于“口”的技术，即头脑记忆，文科重在于记忆。
4）熟能生巧：练习不能不练、练习不能多练、练习不能少练。“知识”转化“技能”唯一的路径就是“练习”，练习是躲不了、推不了、避不了的“关键环节”，没有替代品。
2.能力
如何使学生更聪明或更有能力？
聪明是一座大厦，思维就是这大厦的框架，这框架由八个柱子的顶力（能力），他们的名字分别叫做：分类，比较，分析，综合，推理，判断，抽象，概括，八根柱子的顶力决定“聪明”这座大厦。
1）分类
在复习“面积”时，分解为正方形、长方形、平行四边形、梯形、圆形面积等5个类别进行复习，这个分解类别的过程就是分类。分类能力越强，思路就越清楚、思维就越具独创性，人也就越聪明了。
2）比较
某车间有男工5人,女工8人,男是女人数的几分之几?女是男的几倍?男工和女工人数比？比对和较量“分数、除法、比”的相同点和不同点的过程就是比较。比较能力越强、思路就越清晰、思维就越具批评性、人也就越聪明了。
3）分析
讲《美丽富饶的西沙群岛》时，分解出：第一段概述；第二段分述；第三段总结。剖析出：第一段是个可爱的地方。第二段是海面、海底、海滩和岛上的描述。第三段是将变得更加美丽和富饶。这个分解和剖析的过程就是分析。分析能力越强、思路就越宽广、思维就越具广阔性、人也就越聪明了。
4）综合
归纳出：（1）西沙群岛的美丽、（2）西沙群岛的富饶。汇合：西沙群岛的美丽和富饶。这个归纳和汇合的过程就是综合。综合能力越强，思路就越深入、思维就越具深刻性、人也就越聪明了。
5）推理
如a=b、b=c、d=e，推导及原理得出：a=b=c=d。这个推导及原理的过程就是推理。推理能力越强，思路就越有预感、思维就越具预见性，人也就越聪明了。
6）判断
如a=b、b=c、d=f，a若是1米，判别和推断出：b、c、d都是1米。这个判别和推断的过程就是判断。判断能力越强，思路就越有条理、思维就越具逻辑性，人也就越聪明了。
7）抽象
抽取正方形、长方形、平行四边形、梯形都由四条边组成的这现象，就形成了“四边形”的概念，这抽取现象的过程就是抽象。抽象能力强，思路就越有预见、思维就越具创新性，人也就越聪明了。
8）概括
归纳出：正方形有4条边围成的、长方形有4条边围成的、平行四边形有4条边围成的、梯形有4条边围成的，总结出：正方形、长方形、平行四边形、梯形都是四边形的结论，这个归纳和总结的过程就是概括。概括能力强，思路就越全面、思维就越具系统性，人也就越聪明了。
聪明来源于思维练习、来源于能力练习。思维存于社会、生活、学习之中，家长可随时随地都可培养和训练小孩。学生如果从每一位老师、每一学科、每一节课、每一学段，都能认真接受培养和训练思维能力。到了高三高考，这学生就具有强足够大的思维、足够强大的智慧、足够强大的聪明。
二、过程与方法（规律为本 创新为上）
(一)过程
课堂教学要采用什么样的过程？
教学过程就是遵守教学规律、教学原则、心理规律、心理特征、心理特点、年龄特点的过程。
1.课堂教学的过程就是遵守教学规律的过程
1)互动课堂：如解一元一次方程x+2=5，师生思维互动，老师提问如何消除“2”以及理由是什么，学生思考，这就是双主律。
2)使人聪明：如在学生掌握等式的性质基础上，解二元一次方程组：①x+y=5 ②2x+y=9，通过思考后，用方程②减去方程①，得出：1x=4，即x=4，这样学生的分类、比较、分析、综合、推理、判断等能力得到提高，学生就更聪明了，这就是发展律。
3)举例点化：如把方程比喻成天平，这就是简捷律。
4)用课本教做人：如借解二元一次方程有关的知识，即根据等式的性质，培养学生的遵守规则意识，这就是育人律。
2.课堂教学的过程就是遵守教学原则的过程
1)挂图实物：如学习圆周长计算公式时，用直径10厘米的铁丝圆圈，从起点转一圈，长度约31.4厘米，即该圆周长。这就是直观性原则。
2)举例点化：如把方程比喻成天平，学生比较容易接受。这就是理论联系实践的原则。
3)剥洋葱式：如平行四边形对边相等、对角相等；根据ASA性质，推导出：△ABC≌△CDA、∠1=∠2、∠3=∠4、∠B=∠D）。这就是循序渐进原则。
4)恍然大悟：如解x+2=5方程，老师提出怎么消除2？学生根据等式的基本性质，左右两边同时减去2，得到：x+2-2=5-2，x=3。这就是启发性原则。
5)使人聪明：如在学生掌握等式的基本性质基础上，解二元一次方程组：①x+y=5 ②2x+y=9，通过思考后，用方程②减去方程①，得出：1x=4，即x=4，这样学生的分类、比较、分析、综合、推理、判断等能力得到提高，学生更聪明了。这就是发展性原则。
6)趁热打铁：如学了二元一次方程组的加减消元法后，练习解二元一次方程组：①2x-y=0、②3x+y-4=0），得出：x=4、y=8，这就是巩固性原则。
7)个体发展：把松树培育更好的松树、把柳树培育更好的柳树。如培养张三更强的比较能力、培养李四更强的推理能力。这就是因材施教的原则。
8)用知识教做人：如用解二元一次方程的知识，利用等式的性质，培养学生的规则意识，这就是科学性与思想性相结合的原则。
9)得失反思：如讲解二元一次方程组加减消元法时，学生不很清楚，方程两边同时加或减同一整式，目的就是为了消掉一个未知数，变成一元一次方程；老师对同时加减同一整式讲得简单、模糊。这就是教学相长原则。
3.课堂教学的过程就是遵守心理规律的过程
1)初中学《平面几何》、高中学《立体几何》，这就符合了心理规律的阶段性。教学时，要考虑，少年时的思维是靠具体形象作支持；青年期的思维是靠理论型作支持。
2)先学正方形、学长方形，最后学平行四边形，这就符合了心理规律的顺序性。教学时，设计好低级到高级、量变到质变、形象思维到抽象思维、机械记忆到意义记忆、直觉情感到理性情感的教育教学活动。
3)张某擅长分析综合，语文得好；王某擅长推理判断，数学学得好；这就符合了心理规律的差异性。教学时，考虑不同学生的不同爱好、性格、意志、能力等；女生的言语优势，男生的空间优势，做到因人而异、因材施教。
4)张某13岁形成一定的抽象能力，王某15岁才形成一定的抽象能力，这就是符合了心理规律的不平衡性。生理、心理、能动性因素，表现得可能或明朗或模糊、或快或慢、或早或晚、或长或短。
4.课堂教学的过程就是遵守心理特征的过程
1)南雄俗语"飞天打石"是儿童好玩的心理特征，根据此特征设计好：课堂游戏教学、师生互动、演讲活动、综合实践、动手操作等，使学生认识世界、了解世界、学习知识。
2)大众俗语"打破沙锅问"到底是儿童好奇的心理特征，根据此特征设计好：课堂提问、思考问题、讨论问题、探索问题，培养学生探究、创新精神和探究、创新能力。
3)南雄俗语"屋檐水滴滴照旧痕"是儿童好仿的心理特征，根据此特征，做好表率作用、做好示范作用，要教书育人、立德树人。
抓住学生心理的特征，才能因势利导，才能上好课。
5.课堂教学的过程就是遵守心理特点的过程
1）“争强好胜”是儿童喜欢成功的心理特点，运用此特点设计好：小组竞争、小组竞技、星级评比、检测评估等，培养儿童的竞争精神和竞争能力。
2）“母子依恋”是儿童早期喜欢合群的心理特点，运用此特点设计好：合作学习、团队活动、少先队组织、为班争光等，培养儿童集体观念、合作精神和合作能力。
3）“游河打浚”是小孩喜爱大自然的心理特点，运用此特点设计好：社区服务、社会实践、研学旅行、实践基地等，使学生认识世界、了解世界、学习知识。
4）“好孩子是夸出来的”是儿童喜欢表扬的心理待点，运用此特点设计好：学习红花、评比星星、鼓励语言、奖励制度等，通过激励方式，步步引导学生人生梦。
抓住学生心理的特点，才能顺势而为，才能发展人。
6.课堂教学的过程就是遵守年龄特点的过程
1）0-1岁的特点
黑白敏感期（0-3个月）
口腔敏感期（2—3个月）
味觉敏感期（4—7个月）
手的敏感期（8-9月）
爬行敏感期（7—9个月）
走路敏感期（10个月左右）
游泳的最佳年龄（4—24个月）
2）1-2岁的特点
语言敏感期 （1岁~2.5岁）
动作敏感期（1-2.5岁）
细微敏感期（1.5～4岁）
自我意识的敏感期(1岁6个月-3岁）
3）2-3岁的特点
无意识吸收记忆力（2岁）
空间敏感期（2-4岁）
模仿敏感期 （2-3岁）
完美敏感期（2岁-5岁）
物权意识敏感期（2岁后）
逻辑思维敏感期（2-4岁）
秩序敏感期（2-4岁）
社会规范敏感期（2.5～6岁）
肛欲的敏感期（２-３岁）
感觉动作思维发育敏感（2-3）
4）3-4岁的特点
幻觉敏感期（3－4岁）
色彩敏感期（3—4岁）
执拗敏感期（3—4岁）
诅咒敏感期（3—4岁）
垒高敏感期（3—4岁）
语言敏感期（3—4岁）
追求完美敏感期（3—4岁）
占有欲敏感期（3—4岁）
剪贴涂的敏感期（3—4岁）
逻辑思维敏感期（3—4岁）
人际关系敏感期（3—4岁）
书写敏感期（3.5～4.5岁）、
空间的敏感期 （3-4岁）
藏占有敏感期（3-4岁）
具体形象思维关键期（3-6岁）
5）4-5岁的特点
审美敏感期（4-5岁）
情感敏感期（4-5岁）
身份确认敏感期（4-5岁）
数学概念敏感期（4-5岁）
性别敏感期（4-5岁）
符号敏感期（4-5岁）
婚姻敏感期（4-5岁）
音乐敏感期（4-5岁）
钢琴敏感期（4-5岁）
跳舞 敏感期（4-5岁）
打听出生敏感期 4-5岁）
人际关系敏感期 4.5岁-6岁）
婚姻敏感期 （4岁-5岁）
审美敏感期（ 5岁-7岁）
绘画和音乐敏感期 （4岁-7岁）
阅读敏感期（4.5～5.5岁）
规则意识建立敏感期（4-5岁）
社会性敏感期（4-6岁）
6）6岁的特点
书写敏感期（5-6岁）
社会性兴趣发展敏感期（5-6岁）
动植物、实验、收集敏感期（5-6岁）
延续婚姻敏感期 （5-6岁）
认字敏感期 （5-7岁）
1年级特点
生活既新鲜又不习惯；好奇好动好仿；直观、具体、形象等思维；难做到专心听讲，特别信任老师.
2年级特点
自信心的关键期，情绪不稳定容易冲动，自控力不强；老师多鼓励学生，培养良好的学习和生活习惯。
3年级特点
情感向内控、深刻、自觉发展的转折期，但情绪控制能力有限；出现马虎大意、作业磨蹭。
4年级特点
培养学生学习、情绪、意志、习惯的最佳时期；把学生有想法、困惑等不安转化成对自然和社会的探索激情和求知欲望。
5年级特点
竞争意识增强，更关注成绩；独立能力增强，喜欢组成小团体；不轻信吹捧，自控力增强。
6年级特点
记忆力、注意力、抽象思维、逻辑思维能力加强；自我意识、评价和教育的能力充分发展，情绪不稳、意志不定、分析力在发展中、反抗情绪。
7年级特点
陌生好奇，心态放松；学科增多，难度提高；学法要调整，时间再分配。
8年级特点
青春烦恼、从众心理、标新立异、担心脱离集体；独立性有大的发展，自尊心增强；出现紧张﹑焦虑﹑自卑，对抗、说谎、暴力。
9年级特点
观察力接近成人、意义识记占主导、有抽象概括的思维水平、成绩稳定、成人感明显、自尊心增强、心理趋于定型。
抓住学生年龄的特点，才能因材施教，提升人。
(二)方法
教学方法就是教的行为方式、学的行为方式，创新教法、创新学法，打造有效的课堂教学。
课堂教学采用什么方法？
1.教的方法（孔子）
教的方法：诲、喻、言、教。
1)“离离原上草”，老师直接表述：原野生长茂盛的青草。 这直接表述就是"诲"法。
2)"乱套"，老师比喻解释：先穿鞋再穿袜。这打比方就是"喻"法。
3)课堂教学中师生互动的教学对话。这教学对话就是"言"法。
4)以德立身、以德立学、以德施教、以德育德。这种言传身教就是"教"法。
2.学的方法（孔子）
学的方法：听、见、问、说、习。
1)认真听课，独立思考。学生的“听”是掌握知识、发展能力、提高觉悟的重要途径，这就是"听"法。
2)读万卷书，行万里路。只有看得多、见得多，信息就多、知识就广，这就是"见"法。
3)学问学问，边学边问。多学习、多发问，独立思考、学思结合，这就是"问"法。
4)想说敢说，能说会说。可以增强学习责任，倒逼学生学习，巩固基础知识，这就是"说"法。
5)温故知新，学而时习之。多练习、多实习、多研习，这就是"习"法。
三、情感、态度与价值观（德育为魂 立德树人）
以德为魄：借课本的知识来引导人、感化人、激励人；
以人为本：借课本的知识来塑造人、改变人、发展人。
（一）学生成才，80%取决于非智因素，即取决于情感态度价值观。
（二）不教规矩的学校，必定是混乱的学校；不教规矩的课堂，必定是混乱的课堂；不教规矩的老师，必定不是好的老师。教学中教品行、教习惯、教规矩。
（三）培养了学生的良好的习惯，学生才能做到：生活就能自理、学习就能自主、纪律就能自觉、行为就能自动。
（四）用课本知识，围绕社会主义核心价值观(富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治， 爱国、敬业、诚信、友善)内容，培养社会主义事业建设者和接班人。
（五）红色基因代代相传、确保红色江山不变色。让我们所有老师在课堂上都来讲“德”，用德育人。
老师在上课时讲那些“德”？
1.小学低年级德育目标
1)热爱中国共产党。如语文的《朱德的扁担》。
2)热爱祖国。如语文的《祖先的摇篮》。
3)热爱人民。如道德与法治的《可亲可敬的家乡人》。
4)爱亲敬长。如美术的《小鸟的家》。
5)爱集体。如语文的《树和喜鹊》。
6)爱家乡。如美术的《我的家乡—古镇黄龙溪》。
7)祖国知识。如语文的《升国旗》。
8)保护环境。如道德与法治的《花儿草儿真美丽》。
9)爱惜资源。如道德与法治的《家中的安全与健康》。
10)文明行为。如道德与法治的《大家排好队》。
11)自信向上。如语文的《怎么都快乐》。
12)诚实勇敢。如语文《蜘蛛开店》。
13)有责任心。如语文的《小毛驴爬山坡》。
2.小学中高年级德育目标
1)热爱中国共产党。如语文的《桥》。
2)热爱祖国。如语文的《示儿》。
3)热爱人民。如语文的《悯农二首》。
4)国家历史。如语文的《美丽富饶的西沙群岛》。
5)传统文化。如音乐的《走进京剧》。
6)革命传统。如语文的《一夜的工作》。
7)道德规范。如道德与法治的《我们都有爱心》。
8)文明礼貌。如道德与法治的《大家的“朋友”》。
9)规则意识。如道德与法治的《生活离不开规则》。
10)民主法治。如道德与法治的《我的健康成长》。
11)良好生活。如道德与法治的《关注食品卫生 共创安全家园》。
12)行为习惯。如道德与法治的《生活离不开规则》。
13)生态环境。如道德与法治的《蔚蓝色的地球》。
14)诚实守信。如道德与法治的《我很诚实》。
15)友爱宽容。如语文的《将相和》。
16)自尊自律。如道德与法治的《我是独特的》。
17)乐观向上。如语文的《大森林的主人》。
3.初中德育目标
1)热爱中国共产党。如语文的《回延安》。
2)热爱祖国。如地理的《我们临近的地区和国家》。
3)热爱人民。如语文的《茅屋为秋风所破歌》。
4)认同中华文化。如数学的《勾股定理》。
5)继承革命传统。如语文的《梅岭三章》。
6)弘扬民族精神。如语文的《邓稼先》。
7)社会规范。如道德与法治的《做负责任的人》。
8)道德规范。如道德与法治的《深深浅浅话友谊》。
9)规则意识。如道德与法治的《我们与法律同行》。
10)法治观念。如道德与法治的《肖像和姓名中的权利》。
11)公民意识。如历史的《中华民族的抗日战争》。
12)身心健康。如化学的《中和反应》。
13)热爱劳动。如语文的《回亿我的母亲》。
14)自主自立。如道德与法治《告别依赖 走向自立》。
15)意志坚强。如语文的《岳阳楼记》。
16)尊重他人。如道德与法治《尊重他人》。
17)乐于助人。如语文《驿路梨花》。
18)善于合作。如音乐的《春天的故事》。
19)勇于创新。如《生活中的色彩搭配》。
第二篇.高质量的课堂教学
以严远路同学2019年5月23日一天的学习日记为体裁，以《中国学生发展核心素养》框架为顺序，以便读者领略领悟“核心素养”的实质、方法、途径。
一、文化基础
(一)人文底蕴
1.早上7：00严远路自发自觉来到了课室进行早读，大声背诵《卖油翁》“陈康肃公善射，当世无双 ，公亦以此自矜。尝射于家圃，有卖油翁释担而立，睨之久而不去。见其发矢十中八九，但微颔之…"，他逐渐积累人文知识；掌握人文知识的方法，这就是人文积淀。
2.上午第一节8：00-8：45上语文课，《望洞庭湖赠张丞相(唐)孟浩然》“...欲济无舟楫，端居耻圣明。坐观垂钓者，徒有羡鱼情…"，懂得了作者在太平盛世不能出仕为官、为民谋利而深感惭愧的心情，老师还引导学生并培养以人为本的意识，尊重人、维护人、关心人；关切生存、发展、幸福，这就是培养人文情怀。
3.上午笫二节8：55-9：40上美术课，《生活中的色彩搭配》，老师展示色彩搭配的图片，他积累色彩的色相明度纯度等艺术知识、技能与方法；通过色彩搭配学习，他学会了理解和尊重艺术的多样性，提升了发现、感知、欣赏、评价美意识和能力；通过色彩搭配，提高了艺术健康的审美价值取向；他准备在衣服搭配、板报设计等拓展和升华美，培养了艺术兴趣和意识。这就是培养了审美情趣。
(二)科学精神
4.上午第三节10：20-11：05上数学课，《平行四边形的性质》，教学中，推理平行四边形对边相等、对角相等，他根据ASA性质，运用科学原理和方法，崇尚真知；尊重事实和证据，推导出△ABC≌△CDA、∠1=∠2、∠3=∠4、∠B=∠D，用剥洋葱式推算出△ABC≌△CDA、AD=CB、AB=CD、∠B=∠D，有实证意识，培养严谨态度；他逻辑清晰，去认识事物、解决问题、指导行为。这就是培养理性思维。
5. 上午第四节11：15-12：00上物理课，《影响摩擦力大小的因素》，教师利用课件提出问题，汽车关闭发动机后为什么还能前进？培养问题意识；为什么最后又会停下来？让学生多角度思考问题；在日常生活中，是不是全部要减小摩擦力？让学生辩证分析问题；通过阅读、思考、讨论，增大有益摩擦和减小有害摩擦的方法？让学生独立思考判断问题；让学生作出决定选择，这就是培养批判质疑。
6.在《影响摩擦力大小的因素》中，让一名同学分别拉一个坐在油布上和坐在地毯上的同学，比较拉力的大小，培养好奇心和想象力；学习和探究的过程不可能一帆风顺的，需培养不畏困难、坚持不懈的精神；实验操作中，他大胆尝试；他思考接触面的粗糙程度和压力大小，寻找方法；得出影响摩擦力大小的因素：第一粗糙程度；第二压力大小，培养了解决问题的能力，这样就是培养勇于探究。
二、自主发展
(三)学会学习
7.象今天上数学美术物理课一样，所有教师都引导和培养同学的兴趣爱好情感态度价值观；严远路养成了“先预习后上课、先复习后作业”的良好的学习习惯；他坚持先预习后上课的习惯，大大提高了他的自学能力；他寻找到了适合自己的学习方法，每天都预习、听课、思考、练习、读书、锻炼；树立了终身学习思想，这就是培养乐学善学。
8.严远路找自己的弱项，经常反审自我；他勤于总结并得出了：语文、历史、道德与法治，要注重人文知识的积累；数学、物理、化学，要注重知识的练习；他选择了“文记理练”学习策略；他调整方法，做到了早读课读语文、晚读课读英语、晚自习做练习和预习明天的课程，这就培养了勤于反思。
9.严远路在多媒体教学、信息技术课以及家中的宽带网络的环境影响下，他有了信息技术意识，他参加“电脑制作”兴趣小组，提高了电脑实操能力；学会了网上学习，运用互联网+学科知识，查询资料；他注重网络道德修养，从不在网上发布负能量信息；有防范网络安全意识，这就是培养了信息意识。
(四)健康生活
10.下午四点半，严远路坚持参加由市教育局发动的“阳光体育”活动，坚信了生命意识、生命价值。在学校十几项文体课程中，他选择了“足球”兴趣小组，他们有足球活动规则的约定，保护生命、提高生命能力，在踢足球中，学会了传球、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、射门、守门技术等运动方法、运动技能。他每天运动一小时（含上午的眼保健操），运动成为他健康习惯、健康生活，这就是培养珍惜生命。
11.严远路同学奋发前行、相信自己、尊重自己、有积极心理、自尊自爱；在不可能一帆风顺的学习探究和体育锻炼的过程中，他学会了坚忍不拔、不怕困难；提高了情绪管理能力、抗挫折能力，这就培养健康人格。
12.严远路能分析自己优点、找出自己不足，评价自我，目的在于更好发展自我；养成早上6：30起床，早读、吃饭、上课、午休、上课、锻炼，上晚自习、9：00睡觉，学会了时间管理；每天早读课读语文、晚读课读英语，晚自习做练习、做预习，学会了精力管理；学习和运动锻炼了他的坚强意志，持续发展。这就逐步培养自我管理能力。
三、社会参与
(五)责任担当
13.严远路同学们在参加社会实践、志愿者服务、研究型学习等活动以及在校园、在课室、在宿舍、在食堂、在社会中，他学会了自尊自律、文明礼貌、诚信友善、宽和待人；学会了孝亲敬长、有感恩之心；有热心公益、志愿服务、敬业奉献、团队意识、互助精神；能主动作为、履职尽责、对人负责；学会了明辨是非、规则意识、法治意识、履行义务，行使权利；崇尚自由平等、维护公平正义；热爱尊重自然、绿色生活方式，这就培养社会责任。
14.下午第一节2：30-3：15上道德与法治课《我国国家机构》，通过教学，让严远路等同学们感受国家的权力来源于人民，增强对国家的认同感；通过认同身份、认可国家、能坚持国家利益至上，以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻，捍卫主权、捍卫尊严、捍卫利益；通过认同身份、认同国家的道路、理论、制度。从而增强四个自信，这就培养国家认可。
15.下午第二节3：25-4：15上英语课，讲到表述问题说，外国人说：很好很好（肯定）、中国人：哪里哪里（谦虚），中外同一意思，不同表达，这就是多元文化、差异文化；多元文化、差异文化，决定了要开放心态、加快文明进程、推进发展动态，使世界大融合；多元文化、差异文化，决定了必须进行文化交流；多元文化、差异文化，决定面临困难、面临挑战，关注挑战、加强经贸合作交流、合作共赢，形成世界命运共同体。这是就是需要国际理解。
(六)实践创新
16.严远路有三项工作：一每天整理寝室和个人卫生、二校园责任区的保洁、三实践基地种蔬菜，在老师的教育下，他有热爱劳动和热爱劳动人民的思想感情，端正劳动态度；每天必须整理寝室和个人卫生，养成了劳动习惯；学会了种蔬菜的知识，培养了动手能力；学会了种蔬菜和搞卫生的工具使用，培养了 劳动技能；节假日、休息日、寒暑假进行家务劳动、生产劳动、公益活动、社会实践；在劳动的过程中选择劳动方式、重视劳动效率；诚实劳动、创造劳动、创造成功，这就是培养劳动意识。
17.在学物理的《影响摩擦力大小的因素》时，他回想了上几个星期，奶奶在家的客厅摔了一下，恍然大悟，决定本周回去，再仔细观察，发现问题，查出找原因，提出问题；提出方案，解决问题；学以致用，激发理论联系实际的激情，提升问题激情；提出了解决方案；问题得到有效解决等行动能力，这就培养问题解决。
18.严远路通过老师的多媒体教学、信息技术课及参加的电脑制作兴趣小组，培养了信息化技术兴趣爱好；提高了信息化技术意愿；他创新绘画方法，工程思维；创意转化、方案转化；改进优化，其作品获得广东省中小学电脑制作一等奖，这就培养技术应用。
核心素养分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面。表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新等六大素养，细化为18个基本要点，72个教育点（本文加粗字部分）。中小学通过课堂教学、社会实践、社区服务、志愿者服务、研究型学习等渠道，培养和发展学生的核心素养，特别指出：课堂教学是发展学生核心素养的主渠道。