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安塞腰鼓主要存在于安塞西河口,谭家营,延河湾等地的一种艺术表演形式 ,表演主要由多人组成,表演人数越多,场面越壮观,也可以单独,双人,四人表演,最早可以追溯到宋代。从距离安塞二十多公里的张坪村一宋代古墓挖掘的烧制陶器图案考证安塞腰鼓起初是一种鼓舞士气的舞蹈。有着几百年的历史。
安塞腰鼓曾在建国之前,毛泽东在延安时期,广泛存在于部队文艺汇演等重大活动中,受到了当时军民的一致好评。
后来安塞腰鼓的发展主要在改革开放以后,人民的经济水平得以提升,对精神需求的渴望,逐渐发展起来,其中一部电影黄土地把安塞腰鼓推向了高潮,当时以谭家营的胳膊,西河口的腿,还有延河湾的摆头,各自为特色,每年在安塞进行比赛汇演。之后各取精华发展逐步成熟。之后的安塞腰鼓逐渐出现在全国重大事件的庆典上,比如香港回归,99年春晚,建国60年庆典,等大型庆典中,也应邀到美国,加拿大,澳大利亚,新加坡,德国,等世界各地演出。
在安塞几乎所有人都会打几下腰鼓,有句话说安塞会打腰鼓的人:上至九十九下至刚会走。